brazza

Доброго времени суток. Извиняюсь если подобный вопрос уже звучал, но почему-то нигде не натолкнулся.
Я понимаю, что жрать нужно много, и желательно белковой пищи, но все-таки интересно. Везде и всюду рекомендуют из спортпита получать не более 50% белка, остальное из обычной пищи. Это чем то обусловлено?

Да ни чем, по большему счету.
Черт парни, не берите в голову.
Просто тренируйтесь.
Просто питайтесь.
Отдыхайте и встречайтесь с девушками))).
Необходимость спортпита сильно преувеличена. Я имею в виду натуральных атлетов. Серьезные химики - другой разговор, но они и не будут спорить с нами от банальной скуки.
Ну сам посуди: Неужели ты всерьез планируешь перейти исключительно на питание порошками? Нет же ведь, правда? Зачем же эти вопросы?
Ешь, пей веселись! Приседания тебе в помощь, они улучшают кровообращение как раз там, где нам надо!!!

Спасибо огромное за ответ)) на порошки переходить не собираюсь - просто зачастую львиную долю белка добираю именно оттуда), было интересно) особо по-этому поводу не заморачиваюсь)
P.S подсчитал кол-во калорий в своем рационе - охренел как это мало. Пересматриваем питание)

кэп подсказывает, что если рекомендуют, то наврено да...

кэпу низкий поклон. но все-таки интересно чем это обусловлено? не понимаю...

Доброго времени суток. Извиняюсь если подобный вопрос уже звучал, но почему-то нигде не натолкнулся. Я понимаю, что жрать нужно много, и желательно белковой пищи, но все-таки интересно. Везде и всюду рекомендуют из спортпита получать не более 50% белка, остальное из обычной пищи. Это чем то обусловлено?

живу тоже в общаге, но в другой. Из перспектив в случае женитьбы - Только непонятные шансы на выбивание общаги. Насчет /будет похожа на маму/ - то походу реально так и будет. Сама она никогда не признает этого, поскольку маман как бэ любит не особо. поэтому же и рвать за нее никого, думаю, не станет. Я ваще запутался. Пытаюсь увидеть все это со стороны: и четко и ясно вижу: да ну ее нахуй.... А блин как то все равно терять не хочется, серьезные планы на девочку имел. Но, блять, мне же тоже нужно какое-то ее понимание и терпение. Ну нет у меня сейчас возможности забить на учебу и работать. В таком случае меня ждет армия. Откуда она меня, уверен, не дождется, как бы она не уверяла меня в обратном. Есть ли смысл пытаться вразумить ее? хотя, если в ближайшее время ничего не изменится, то мне кажется сольется сама.

По поводу выноса мозга: мы можем отлично провести день и вечер, нам будет весело вместе. Но когда она приходит к себе в общагу, остается одна, то начинается.... я начинаю слушать по телефону как ужасна ее жизнь и как никто ее бедную несчастную не любит. Свою нехилую лепту в это вносит ее маман, которая достаточно странный человечек. выносит ей мозг по-любому поводу. постоянно указывает что делать и т.п. она из за этого начинает нервничать, злиться. Считает что замужество спасет ее от излишнего контроля матери, ну и тогда, со штампом в паспорте будет шанс выбить семейную общагу, но опять же не факт. насчет свадьбы тоже спешить не хочется. раз такая хуета происходит сейчас - где гарантии что все будет хорошо...