beRobert

В качалку 3 раза в неделю, на свежем воздухе не бегаю, видимо, надо начинать. Про мелатонин почитаю, спасибо. Фэш, спасибо за мнение, ты во многом прав, но иди на хуй. Всем большое спасибо за советы и искреннее желание вправить мозги. Буду делать это дальше сам. Если есть еще хорошие идеи насчет сна - буду рад услышать. В остальном тему для себя закрываю, напишу через несколько месяцев, что буду об этом думать/что сделал. Еще раз спасибо.

Да, да, основную мысль я уловил) Конкретный вопрос - что сейчас делать со сном? Днем работать, становиться лучше, гнаться за успеХом, новыми людьми и т.п. Не жевать сопли. Понял. Есть ли нормальный метод не просыпаться при этом за 2 часа до будильника?

Ок, хорошие советы. Научите спать от вечера до будильника. Весь день как могу бегаю/работаю/делами по дому занимаюсь, потом валюсь и моментально засыпаю. Первые 10 дней если без снотворного спал по 2-3 часа и дальше уснуть не мог, сейчас по 5 и стал сны видеть, от которых просыпаюсь и уснуть опять не могу. А хотелось бы к крепкому сну вернуться, без него "жечь" и работать для себя долго невозможно. Замкнутый круг.

[b

Мда, вы меня тоже не совсем услышали) Жизнь только начинается - факт, в ней ждет до хуя хорошего - факт, нельзя замыкаться на том, что случилось и жалеть себя - факт. Умения все будет заебись, если я сам этого захочу (а я захочу ;-) ) - факт. Девушка не идеальная и есть тысячи, которые ничем не хуже - тоже факт. Насчет ножа в спину.. Ну, скажем так, гарантий, что не получу его от другой или сам не окажусь в симметричной ситуации, только с другой стороны, нет, что, собственно, и называется снять розовые очки и смотреть на вещи реально. А так - спасибо за советы, сам выговорился и знающих людей послушал.