AlexDemidov

Спасибо,буду работать)

Подскажите пожалуйста,как эффективнее убрать жир с этих мест?Я не ем после 6

ты тут новенький, да?

да,а что такого? Обратился за советом.

Всем доброго времени суток Мне 17 лет,при росте 182 см я вешу 84 кг,причем больше всего жира на боках и на заднице Подскажите пожалуйста,как эффективнее убрать жир с этих мест?Я не ем после 6,не ем сладкого,мучного,ну,пиво иногда могу выпить P.S в качалку хожу,может надо на каких-то тренажерах особых заниматься? Жду вашей помощи,заранее спасибо.