jow

Привет. Мне 20ка. Ситуевина такого плана - после трехнедельного воздержания, вернувшись, реши исправить это дело. Как что где познакомились - для другого форума, поэтому сразу к делу. 4.5 часа никак не хотел отпускать, постоянно доходя до пика, снижал возбуждение и с новой силой продолжал. После такого перерыва, было непривычно и даже как-то дискомфортно, так долго. Но после того раза все время стараюсь подолгу держаться, в итоге перенапрягаюсь. В общем, перенапраягся походу, т.к. почувствовал впоследствии, что при возбуждении член очень быстро напрягается, т.е. стремится как бы, быстрее кончить:) В общем преждевременное напряжение. Я, конечно, оттягиваю это и стараюсь планку временную не спускать, но как-то неприятно. Да и заметил, что член как-то ужался что-ли. Ощущение, что стал на 1-1.5 см короче. В общем, хочется ссоветов по нормализации ситуации, буду рад, если кто подскажет по делу, может упражнения какие, чтобы убрать ненужное напряжение. Ведь и на потенцию это влияет, стал замечать, что хуже стоит.