Funny Phantom

Здравствуйте товарищи пикаперы! У меня вопрос насчёт подкачки веса. Так как имею очень дистрофичное тело , начал ходить на бокс (уже месяца 2 где то) но с каждой тренеровкой только теряю вес. Если смысл вообще тогда ходить туда для достижения своей цели?

Здравствуйте товарищи пикаперы! В последнее время накипела проблема с общением. Я долгое время был всегда в стороне от людей, очень мало общался, был зажатым. Но в последнее время заобщался с людьми,людям стало интересно со мной и смешно даже (спасибо БГ за это), но видимо что то осталось во мне: в компании я не могу полностью раскрыться - боюсь говорить мысли , подшучивать - боюсь что обсмеют, не поймут(особенно если в компании девушки - тогда вообще ад). Меня всё время спрашивают - чё такой молчаливый, серьёзный - я конечно перевожу это в шутку, но это не решает проблему. Я чувствую что становлюсь не интересен людям (ну а кому интересны молчаливые, грустные люди), но перебороть себя не могу. Вообщем такая вот проблема. Есть ли ещё какие нибудь (кроме БГ) упражнения, техники для устранения страха за свои слова?

Здравствуйте товарищи пикаперы! Я знаю что нравлюсь девочке на два года меня младше (мне 17), но не могу наладить с ней контакт - боюсь подходить к ней, не знаю о чём с ней говорить (были 2 жалких подхода - нёс какую то чушь, волновался оочень - диалога не получилось - как вы поняли=)). Главный мой косяк (как я думаю) - мы с ней переглядываемся уже 2-3 месяца(!!!) задолбало(, но никак не могу подойти , не могу найти причины для подхода - наверняка у всех было такое чувство. Единственный плюс - она не теряет ко мне интерес - может ждёт действий, не знаю. Подскажите как остановить внутренний диалог и способы избавления от неуверенности. Надеюсь на адекватные ответы, братюни=)