Galimov

Работаю.:))

У меня всё так же , вес такой же. Рост 183. Могу сказать одно , ты думаешь , эспандер , прес и отжимания тебе дадут эфект?! В качалку запишись , ешь как зверь , перед качалкой и после. я хожу второй месяц , делаю всё с умом. Результат: рельеф груди появился , рельеф плеч , бицепс увеличился(очень сильно) , спина рельеф неплохой и т.д. всего за полтора месяца качалки , ты хочешь дома накачаться? Окей , позвонишь через 4 года. А вес ты дуралей не наберёшь , только срать больше станешь и всё.

Galimov, не понятно, откуда столько ребят, которые хотят лтр, не попробовав еблю с девочкой?)

имхо, если тебе не комфортно с ней, забивай хуйца.

Забиваю.

ЛТР Без - купюр.

почему это?