Ильич-лампочка

Здравствуйте. Продолжение темы http://www.pickupfor...howtopic=179274

11 января сел на диету, весил 132кг.
к 1му февраля подошел к 122кг, сегодня вешу также...в чем может быть дело?
Диету не менял практически. Слышал, что будет торможение в похудании, на долго ли оно затянется?

После 5-6 дней диеты стал чувствовать себя лучше, но когда резко встаю с дивана/пола несколько секунд кружиться голова.
Это опасно? Голодом не сижу сильно, по этому не совсем понятно почему так происходит? Может быть чего-то не хватает организму?
Ем в основном белковую пищу, но по подсчетам в день ем не больше 1200 ккал, т.к. ем только когда желудок хочет и не большими порциями. И после 19:00 не ем.

Здравствуйте. При росте 188см вешу около 130кг, толстый уже около 10 лет. Сейчас, как и многие, с Нового года начинаю новую жизнь. Бросаю курить, хочу начать заниматься спортом. В связи с этим есть некоторые вопросы: 1) Что из овощей/фруктов/мяса/рыбы следует включить в рацион? Не хочу голодать, хочу правильно питаться. Понятно, что с пельмешами, макаронами и мучным надо завязать, пусть это и сложно. Бургеры не употребляю уже лет 5, прочий фаст-фуд примерно также. Кофе не пью вообще, чай раз-два в неделю. Сладкое ем не очень много, отказаться от него смогу легко. Ткните пожалуйста носом, где можно почитать про овощи/фрукты, которые можно употреблять без риска "раздуться". 2) Бег. Никогда им не занимался, сейчас задумался. Сколько по утрам нужно пробегать, дабы был результат? 3) Алкоголь. Очень люблю попить пива с друзьями, но слышал, что 0,5л пива и неделя тренировок впустую. Отказаться смогу, недавно 2 месяца без алкоголя вообще и пива в частности прожил, но это минус одна радость в жизни. Есть ли варианты? От крепких откажусь легко, т.к. не любитель. 4) Где можно прочитать про домашние тренировки? Тренажеров нету, в тренажерку записываться пока не хочу, через недельку-другую. Чем можно в это время себя подготовить дома? Купил скакалку и обруч, но места в квартире не хватило, чуть не уронил люстру) Кажется, что во мне огромное количество воды, т.к. пью нереально много (обычно литра 4 в день). Летом был неделю на отдыхе, жрал как лось, шашлыки, рыбка там, в конце недели в бой пошли бомжпакеты. Уезжая весил 134, приехал 126. В день по 4 часа в воде сидели, больше особо активного ничего не было. Реально ли к июню/июлю сбросить до 90-95? Сейчас читаю топик из 48 страниц, попутно решил создать этот. Буду благодарен любым ответам.

Ситуация такова: Мне - 23 ОЖП - 32 =\ В начале лета приобрел себе 4х колесного друга, стал ездить забирать сестру старшую (28 лет) с работы. Познакомился там с ОЖП, по моей карте 4/5 примерно, миниатюрная блондиночка, с упругими формами, милая, но со стержнем, с вышкой, не заумная, приятная в общении. Слегка запал. Первые 2 месяца 2-3 раза в неделю заезжал за сестрой, перекидывались с ОЖП мимолетными фразами. Поскольку они с сестрой уходят из офиса последними (закрывают его) далее начали перед закрытием выходить с ней курить (сестра не курит, так что стояли вдвоем). Сначала обсуждали кое что по машинам (она не опытный водитель), далее начал спрашивать, как провела выходные и т.д. Пару раз подвозил ее, т.к. подвыпемши была (с корпоратива). Кое в чем помог с машиной малость, и еще по мелочам. У нее некого нет, и за последние 2 года вроде не было. В контакте нашел ее, но не добавил, нах дротоконтакт. Последний месяц тайно дарю ей букеты, возможно догадывается, что это я. Когда меня видит - всегда очень улыбается, улыбаюсь в ответ. Сегодня собираюсь пригласить в кино, но т.к. я гордый как хз что, по схеме - с другом договорился, друг отказался, дабы было место к отступлению. Это чтоб вы имели представление о ситуации. А теперь проблема: Я с ней на Вы, она со мной на ты. Какое то время ждал, что сама предложит к себе на ТЫ, но чувствую не дождусь. Сегодня хочу попробовать сделать ей комплимент, обращаясь на ТЫ, потом себя поправить (в надежде что предложит все таки). Если не сработает - не знаю, как сделать, пиздец какой гордый =\ Еще довольно сильно ее завысил, все попытки по "опусканию" улетают без должного эффекта. Как красивше перейти на ТЫ? =) Как можно понизить ее значимость, не мутя с другими? Нет ни времени, ни средств в данный момент.