immitem

Подскажите, пожалуйста, примерную программу с акцентом на пресс и грудные мышцы. Вешу 68 кг. при росте в 178 см., 16 лет. В качалку хожу по вторника, четвергам и субботам, а по понедельникам, средам и пятницам — на часовые тренировки в бассейн. В целом телосложение нормальное, но хочется до лета добиться рельефного пресса, а в нашем городишке толковых инструкторов не найти.

Понятно, спасибо.

К тому же тут уже обойтись одним кардиганом "на все случаи жизни"не получится.Первый с фиолетовой будешь носить,второй-с багровой,третий-с серо-буро-малиновой.

Одним не ограничусь, это понятно. Просто сразу несколько брать не хочется — вдруг не проникнусь :).

Однотонный без "наворотов".Темно-серый-универсально.Черный,но,тогда с черной рубашкой обязательно нужен яркий контрастный галстук.И да,галстук вообще смотрится :)

А с «наворотами» тогда для каких рубашек? :)

Какой кардиган подойдет, чтобы носить его ежедневно с классическими брюками, темными рубашками (черная, фиолетовая, багровая, etc) и галстуком? Смотрится ли галстук вообще?

и от такой "маминой дочки" даже встречаясь, секса не получишь...я же сказал, что она приличная...

Зачем она тебе тогда? О_о