Top.Mail.Ru

Перейти к содержимому

ElRose

Регистрация: 21 июл 2011
Offline Активность: апр 19 2012 10:08
-----

Мои сообщения

В теме: Добавки, качалка, боевые искусства

10 апреля 2012 - 23:42

Огромное спасибо ребята! :)) Услышал все что хотел быстро и качественно :))) Буду стараться :))) Всем удачи и успехов! :)

В теме: Добавки, качалка, боевые искусства

10 апреля 2012 - 23:31

AdamaS, вот, огромное спасибо :))Я в принципе это и хотел услышать :)))
Тело подтянуто, но хочется больше выделить мышцы :)

питайся 6 раз в день

Что посоветуешь из еды? Питаться как я понимаю по временному режиму, верно?

2г белка и 4г медленных углеводов на килограмм веса

Это добавки? Или где можно такое найти? Сколько раз в день/неделю нужно это есть?

В теме: Добавки, качалка, боевые искусства

10 апреля 2012 - 23:03

Мм, материальные возможности есть. Но не не 5000 тыщь в месяц :))) Я готов отказать себе в алко или чем-то еще, дабы улучшить себя :)) Хочу услышать что за добавки лучше принимать, как употреблять, что добавить в тренировки? И что к чему приведет. Если не сложно :)

В теме: Походу проверки

04 апреля 2012 - 11:08

Винтос, вот и я так думаю... Смысла абсолютно не вижу. К тому-же видно что заинтересованность есть. Как минимум не оправдывалась-бы и не извинялась за то, что чудит. Или я не прав?

В теме: Походу проверки

04 апреля 2012 - 10:55

В социальных сетях ее друзей знакомых посмотри, есть вероятность что найдешь их там, либо у нее либо у ее подруг.

Лица особо не запомнил, темно + выпивший был... :) Но попробовать думаю стоит...

Пидорасы, заяву на мудил, а че номер подруги есть? есть, пробъешь легко если захочешь!

Да ну зачем заяву? Сам разберусь..:) Тоже не пальцем деланный :)))

Заявление писать однозначно. Ну а если этих клоунов найдешь, то их нужно очень больно наказывать, чтобы больше таким геройством не страдали.

Город маленький, пересечемся 100% :) да и уверен что наказать смогу без вопросов. Был-бы трезвый и не получил-бы сходу удар - упали-бы оба ::)))

Вопрос в другом остается... А с подругой-то что? Вдруг это не её типы были? Может обознался просто(когда голоса услышал). Обидно просто будет, если забью на нее, а ребята левые или от другой подруги..