china2011

ребята, я от ЭКА вторую ночь не сплю как следует, вчера, например, уснула в 4 утра только. И странное дело, у меня раньше слегка побаливали мышцы от тренировок, а сегодня проснулась с конкретной болью в лопатках, как будто я переделала какие-то упражнения на руках. Такое бывает? Я, конечно, стала чуть-чуть поживее, но все еще норовлю чуть что увалиться на постель или диван. P.S. У меня весь джентельменский набор натуральный: из магазина фитнес-клуба Кофеин 200мг, а бутыль на картинке - это Ма Huang, какой-то детский сироп от кашля. Ничего такой, приятный на вкус. Сироп пью по 20 мг 2 раза в день вместе с 1 таблеткой кофеина. Аспирин не могу, потому что от него у меня потом изжога сильная и нападает жор, чтобы забить боль в желудке. Не знаю, какие по качеству препараты я купила, потому что не разбираюсь, у нас в Китае такой огромный выбор всего этого, что порой теряешься и не знаешь, что взять.

Ребята, я новичок в том деле. Мне нужны ваши советы, для сгона жира с тела. Я вот прикупила все это хозяйство, аспирин у меня обычный из России, таблетки по 500 мг. Как принимать ЭКА? ВСе вместе смешивать или раздельно, через какие-то периоды пить? Да, вот еще. Утром у меня бег + тренажеры, вечером только тренажеры. Как посоветуете принимать?