Koshkasama

Нарушение режима возможно... Но к врачу проконсультироваться нада сходить. Нарушения сна могут привести к различным заболеваниям, в том числе снижению иммунитета. Совсем недавно японские ученые доказали, что эффективной профилактикой проблем, связанных с повышенным давлением и риском возникновения инфаркта является ничто иное как просто здоровый сон. Поэтому ученые рекомендуют спать больше 7,5 часов в сутки. Однако, согласно другим исследованиям, сон, длящийся больше девяти часов, наоборот, провоцирует развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы. Помимо недосыпа развитие сердечно-сосудистых заболеваний провоцируют курение, употребление алкоголя, стрессы, повышенная масса тела, малоподвижный образ жизни: goo.gl/uwR6a

Витамины тоже важная функция в поддержании нашего организма. Наш организм почему-то начинает хандрить после лета, а ведь мы же столько витамин витаминах получили за лето!? Но практически сразу с приходом дождей и холодных ветров, многие из нас подхватывают простуду? Увы, это связано с тем, что витамины в организме не накапливаются, и нам постоянно необходимо восполнять их баланс – фруктами, овощами и поливитаминами. Вот, к примеру, в весеннем эфире телеканала ТВ-Центр был сюжет о пользе витаминов и о поливитаминных комплексах компании «Байер»: goo.gl/WzBEU

Профессор, заведующий кафедрой клинической фармакологии, фармакотерапии и скорой медицинской помощи МГМСУ Аркадий Львович Верткин выступил с докладом «О «бедном» мужчине замолвите слово» посвященном проблемам возрастной инволюции у мужчин – уже с 35 лет происходит снижение гормона тестостерона, развивается возрастной гиподинамизм. Это ведет к букету различных заболеваний, и сердечнососудистых – в первую очередь. Профессор Верткин отметил, что для мужчины достоверным индикатором качества жизни является частота сексуальных отношений. И современная медицина должна и может улучшить качество жизни мужчин зрелого и старшего возраста. Видео доклада goo.gl/ke2ID

Да у нас не ценят специалистов(( У меня подруга закончила в Корее университет мерового уровня, позволяющий работать во всех странах. Приехала домой в Россию, а ей сказали, что не знают никакого университета, что надо заканчивать "нормальные" заведения....Она уехала назад в Корею, сейчас имеет свой магазин помимо работы ( вроде как увлечение), живет хорошо.
А насчет работы я нашла интересную ссылку, ученые провели исследования и определили определенное удачное время для того, чтобы просить о повышении зарплаты))) Интересно, работает ли)) Вот ссылка http://goo.gl/dloUj