Я курил с 10 лет - бросил в 21, уже не курю полтора года. Бросил после прочтения Аллена Карра. Ребята, читайте залпом (я начал поздно вечером и дочитал под утро) и тупо следуйте всем советам. Эффект наступает действительно раньше, чем через 3 недели. Преимущества: достиг поставленной цели - выросла саммоценка, дышать стало легче, одобрение родных и близких, улучшилось обоняние. С курящими девушками стало противно целоваться - чуть ли не до БЛЮВЭЭЭ (Некурящие девушки стали ценнее - раньше было по барабану). Ну и, пожалуй, плюс 700-900 р. в месяц на более важное в этой жизни. Из минусов - якорение - раньше встал с утра, надо покурить, ждешь на остановке - надо покурить, поел - покурить и т. д. Но это быстро проходит.
Публикации
Не указал
