беседовал со многими людьми, посоветовали только две вещи, это ,есьно, креатин .и g-factor. Прочитав состав последнего понял,что этот тот же комплекс аминокислот, который тут и обсуждается. состав у него такой: L-орнитин - 420мг, L-аргинин – 140мг, l-лизин – 40 мг (в двух капсулах). Стоящая вещь, что вы скажете?
а цель какая? что вы хотите получить от этих добавок?
если поспособствовать набору-поддержанию массы, то здесь лучше уже BCAA, где будут изолейцин, лейцин и валин.











Публикации
Не указал
