moonkin сказал(а) Nov 19 2013, 03:28:
Спасибо, чаще всего загоны проявляются когда чем-то не доволен, голоден, без настроения и еще какая-то чепуха.самый простой способ (иногда помогает): когда чувствуешь, что раздражен и щас начнешь говорить то, чего не надо говорить - вдохни и глубоко и на выдохе шепотом до двадцати считай, и так раза два-три, пока не почуешь что отпустило.
если поводы для загонов всегда совершенно разные, то возможно проблемы с нервами. тогда сходи к врачу, купи себе витаминок и глицина, попей чайку с травками. если же загоны одинаковые примерно раз от раза, тогда с головой надо работать. садись и разбирайся, почему тебя бесит то, что бесить не должно. думай, с чем это связано, что этому предшествует, может ты докапываешься только когда устал, или только когда на завтрак омлет, или только когда луна в сатурне. ищи причину и устраняй, в интернетах полно техник копания в мозге, выбирай любую, или воспользуйся помощью психолога.
Не могу остановится, не психую, не кричу, но мозг выношу конкретно.
Цитата
Говорил уже, дело не в разговорах, а в моих тараканах.Для начала поговори с ней. Можешь ей сказать все то, что ты тут нам написал. Откровенно.
Цитата
Да согласен что-то внутри, не мешало бы покопатся с психологом, но боюсь средства сейчас не позволяют, про офобазол почитаю, спасибоПопить хотя бы курс-два афобазола и попробовать пойти на терапию. У тебя явно какое-то внутреннее беспокойство, которое ты не осознаешь и не умеешь корректно предъявить. Психолог поможет разобраться с беспокойством и научит правильно предъявлять себя и свои проблемы партнеру.