Seyren

Через год себя в зеркале не узнаешь.

В том то и дело, что через год. А результат нужен через месяц-два. И, лично мне похуй на здоровье, если им придется пожертвовать ради результата.

При желании можно добиться, но это будет висячая кожа, растяжки, и ущерб организму.

Да пох ваще. Подтянусь, подкачаюсь, пройдет со временем.

А будет ли толк от такого расклада:
Завтрак ем немного омлета или что-нибудь из яиц.
Обед кефир с яблоком
ужин кефир с яблоком
Не ем после 6.
После каждого приема пищи: 15 минутная зарядка.
Эффект вижу уже на 5 день : депрессия :(

Это не расклад. Это издевательство над собой.
Ничего хорошего от такого рациона не получишь.

А от какого получишь? :D

Есть ли какой-нибудь хардкорный дикий метод?
За 2 месяца сбросил 15 кг - играл в баскетбол 4-5 раз в неделю по 2-3 часа и питался только йогуртами. Но, черт подери, мне этого мало. Хочу скинуть еще 20 где-то. Бегать не позволяет хронический танзилит и вегетососудистая, поэтому приходится заменять велотренажором. Возможно ли сбросить ~20кг за пару месяцев, если очень поднапрячься? Если да, расскажите вкратце.

Ок, лезешь в яндекс, ищешь книгу "Скафандр для души", а еще статью "Салу.нет". Там вполне популярно и доходчиво объяснено почему надо равномерно и почти постоянно правильно есть, а не заставлять организм голодать почти 12ть часов.

Если честно, мне лень распинаться насчет замедления метаболизма и усиленного отложения жира даже от 100 грамм свежей капусты.

Если ты не видишь ничего страшного в "не есть после 6ти", то нафига задавать этот вопрос? Не видь и не ешь... ТЕЛО ТВОЕ, ЖИЗНЬ ТВОЯ и РЕШЕНИЯ - ТВОИ. Это ТВОЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ - искалечить себя или нет.

Ну не знаю. За 2 месяца сбросил 15 кг. Баскетбол по 2-3 часа в день, 4-5 раз в неделю. И не ел вообще. 2-3 йогурта в день и вода.