sobaka-kusaka

Давно сюда не писал, но тут появилось желание поделиться как мне кажется дельными мыслями. Тема отчасти филосовско - теоретическая и возможно очень индивидуальная, но надеюсь она пригодится. Многие сталкиваются с проблемой что не могут себя заставить что-то делать на работе или дома. Понимают что просидели например уже 5 часов на работе, а все что сделали это только новости почитали. Или все сделали, а после этого открыли танчики и сидите. Знакомо? Сначала я задумался почему мы это делаем? почему вместо того чтобы на работе пытаться сделать что-то новое, интересное и классное мы читаем новости, раскладываем пасьянсы, ездим на танках и так далее. 1.Потому что мы ждем. Мы всю жизнь чего-то ждем. Утром - обеда, в обед - вечера. В среду - пятницу. Зимой - лето и т.д. Вся наша жизнь проходит в ожидании "лучшего времени". Типичным примером этого "лучшего времени" это отпуск. Мы его готовы ждать пол года. Чтобы потом одну или две недели пожить как мы говорим "в свое удовольствие". Возьмите и напишите на листе бумаги сколько часов в неделю вы живете в этом самом "счастливом и долгожданном моменте". Я так сделал и у меня получилось что я проживаю неделю, ради 10 часов. Это вечер пятницы, иногда вечер субботы и все. 10 часов из 112 (часы бодрствования) Меньше 10%. Получается что мы сознательно живем свою жизнь только на 10%. Остальные 90% мы просираем в ожидании долгожданных 10%. Это открытие меня очень расстроило. Когда я определил для себя эти "счастливые часы" я попытался проанализировать что же делает их такими? И тут я расстроился еще больше - Алкоголь! Слава богу если вы придете к другому выводу и для вас счастливыми часами будут часы в спортзале или на гоночном треке, но боюсь для 90% вывод будет такой же как и у меня. Счастливые часы для меня это часы "компенсации" стресса. Часы расслабления и принятия алкоголя. Прийти вечером домой, плеснуть себе виски, вытянуть ноги, посмотреть кино, или пойти с друзьями в клуб и выпить холодненькой водки. Человек существо одновременно сложное, но и очень простое. Наш организм любит когда хорошо и не любит когда плохо. Это просто. Если вы живете в постоянном ощущении что вам плохо - вы будете подсознательно стремится всеми силами менять ситуацию. Но для этого вам надо понимать что вам плохо, вас не устраивает и просто так все это не кончится. А главное что ЖДАТЬ НЕЧЕГО. Вообще нечего. Или делаешь или нет. Если вы пришли к этим выводам - вы очень быстро измените свою жизнь к лучшему мобилизовав все силы. Но сделать этого вам не дает алкоголь. Вам плохо всю неделю, начальник мудак, работа тупая, девушка на любит - вам тяжело. И это не изменится просто так. Но сами вы не меняете ничего. Потому что вам есть что ждать. Вы ждете пятницу, ждете стакан виски. И это дает вам силы терпеть. И вы терпите. Терпите. И продолжаете жить в говне. Ждете отпуска и терпите. А после опять ждете и терпите. К чему я это? Не обманывайте себя. Для себя я вывел два правила. И они реально изменили мою жизнь. Первое правило- НЕ ЖДИТЕ НИЧЕГО. Запрещайте себе это. Ищите наслаждение в каждом моменте. А если не находите, значит меняйте ситуацию. Второе - перестаньте употребялать стимулирующие и расслабляющие средства (никотин, алкоголь, наркотики). Они держит вас в болоте никчемности. Когда я это понял это перевернуло мое сознание. Я за два месяца на работе сделал столько сколько не сделал за последние 5 лет. Каждый день интересен. Во мне куча энергии потому что это азартно, делать что-то. Меня не пугает понедельник. Я не жду пятницу. Мне нравится отдыхать, но нравится и работать. Нравится что-то делать. Я с жалостью смотрю на коллег которые постят по пятницам тупые демотиваторы типо "Ура Тяпница пришла". Это несчастные люди. Я ничего не никому не продаю, просто захотел поделится теми мыслями которые изменили мою жизнь. Удачи.

Мучаю себя вопросом возможно ли стать предпринимателем. Проблема в том что мне по жизни не хватает решимости и желания идти на риск. Мозгов по жизни хватает. Все считают очень умным и все такое. Но решимости нет. И от этого у меня все больше и больше сомнений что можно будет организовать что-то свое. куда-то вложиться. А работать всю жизнь на дадю перспектива не радостная. Что думаете? как мне развить в себе желание и способность идти на риск. Как отвыкнуть от идеи всегда семь раз отмерять? может выделить какую-то сумму например 1000 долларов и пытаться ее крутить будучи готовым ее просрать. Тогда не будет страха. Есть какие то техники? А то пока 7 раз отмерю другие уже отрежут.

Привет народ. У меня проблема. Последнее время мучает моралка по поводу отсутствия вектора движения. Проще говоря нет цели. Мне 25. Закончил ВУЗ. Работаю с 19 лет. На данный момент руководитель отдела в крупной международной компании. В подчинении 5 человек. Есть машина. Есть квартира в ипотеке. Зарплата хорошая. Выше чем у всех одноклассников в 4-5 раз. Есть девушка. Ездим за границу. Летом свадьба. Все хорошо, но я чувствую что достиг какого то барьера. На работе нет возможности прорваться на какой то другой уровень. Выше уже только владельцы компании. Кардинально улучшить или сделать работу в отделе намного эффективней тоже невозможно. Все более менее отлажено и четко работает. Уходить непонятно куда из компании в которой ты проработал 4 года и достиг руководящей должности и в которой получаешь з.п выше чем в других компаниях этого сектора просто глупо. То есть проблема моя в том что я чувствую свой потенциал, но не знаю как его применить. Больших денег для инвестирования куда то нет. Есть 10-15 евро. От всего этого начинается какая то депресуха на тему что я винтик в системе и чмо без перспектив на развитие. Че делать пацаны? как выйти на позитивную волну?

Какая должна быть продолжительность бега при кардио-разминке перед тренировкой? Где то пишут что 10 минут. Где то пишут что бег менее 40 минут вообще не имеет смысла. Но не повредит ли это набору массы (работаю на массу). Вообще напишите пожалуйста как вы делаете кардио нагрузки. До? После? Как долго? Крутите педали или легаете или что ? Спасибо

Хотелось бы поделиться идеей которая в какой то момент принесла мне дущевное спокойствие которого как мне кажется не хватает очень многим читателям это раздела. Часто появляются темы типо " не вызванивается" "ей нравится другой" "сказала мне что я баран" "что я сделал не так?" и т.д Парни! Почему вы хотите нравится ВСЕМ? Это не возможно. Всем нравятся только 100 долларовые купюры, но наверное и там найдутся исключения. Когда мне было 17 -19 лет я точно так же переживал о каждой не "вызваниваемой" девушке и о каждом "нет" в клубе. Все время сношал себе голову пытаясь понять что же со мной не так. Примерно в 23 пришло простое понимаение что это нормально что я кому то не нравлюсь. Невозможно нравится всем! В этом нет трагедии. Девушек много и всегда находятся те кому ты не понравился. Часто находились стремные баба которые говорили "нет" и потом на следующий день прекрасные королевы говорили "да" То что вам отказали или не берут трубку может быть 1001 причина которая и от вас то может не зависит. Перестаньте об этом париться. Не рассрайвайтесь из за каких то промахов. Занимаясь активным общением с девушками (не люблю слово пикап) я раз 100 слышал и отказы и анти-комплименты и при этом 100 раз слышал приятные для себя слова. Не зацикливайтесь на отказах. Работайте над собой и продолжайте пытаться.