Публикации
Мужчина
в тренажерном зале с 15 лет
раньше был вес 52,
сейчас 77
рост 183
я считаю я добился всего, чего хотел, хожу дальше просто для поддержания формы и потихоньку результат растет. На протяжении всего времени ни разу не употреблял протеины, аминокислоты, которые в банках.
Вот не знаю начинать употреблять или нет
