1. 21 год
2. 189
3. Около года серьезных/регулярных занятий. Около 2.5 лет редких отжиманий, вылазок на турник и жалких походов в тренажерочку))
4. Вес на данный момент, около 85 кг.. До занятий - 70+
5. Жим лёжа - 120 на раз/ 90+ рабочий. Присед и тягу не мерял. Ноги забиваю футболом/баскетболом.
2010 год. усиленно работаю над прессом, грудью и ногами(икрой):
Было)
обычно сопровождалось снами с сюжетом порнушечки..
интересно, что случается это чисто на мозговом уровне.. даже без прикосаний, трений и прочих действий над братом нижним.
Мороженно холодное))
а вот "вареничек" тёплый.. )
кто-то сказал выше, что язык будет уставать по-началу..
о да, так есть риск накачать себе челюсть как у сельвестра.. а ваще.. мне кажется от пальцев эффект куда лучше, чемот языка ( там )