Привет!Начал читать книгу по НЛП и столкнулся с тем ,что почти все техники связанны с тем ,что надо представить что-либо (будь то образ себя ,обладающим желанными качествами ,или я идущий по временной линии), визуализировать. Так вот ,сложность для меня сосотит в том ,что я не могу удержать какой-либо образ более чем на секунду. образ начинает плыть ,меняться и тд. то же самое если пробывать менять яркость\интесивность образов.Что посоветуете? упражнения типа взять какой-либо простой предмет ,рассматреть его как следует ,запомнить и пробывать визуализировать с закрытыми глазами пойдёт ?
Публикации
Не указал
