benerick

Представляю вам трансовую технику в основе которой лежит трехпозиционное описание мира. Контекст этой техники - терапевтический(семейное консультирование), но при желании рамку можно изменить... И так ... Техника “Любовь”Представь что ты находишься в большой комнате с балконом…ты сидишь в центре за столом и что то пишешь… ты можешь чувствовать шероховатость бумаги… силу с которой давишь на ручку… дыхание… вес своего тела… и тут боковым зрением ты замечаешь на балконе человека, который наблюдает за тобой,… ты знаешь этого человека… он испытывает к тебе особые чувства… он наблюдает за тобой осторожно, украдкой… он не хочет тебе мешать… он просто любуется как ты работаешь……Теперь представь что ты покидаешь свое тело и теперь ты уже смотришь на себя сверху… Ты видишь как ты что то пишешь… свою осанку… какие то еще движения… Теперь ты медленно перемещаешься на балкон и встаешь за спину того человека… Ты стоишь за его спиной и теперь ты наблюдаешь за ним, как он всячески старается не помешать тебе писать…Теперь ты делаешь шаг вперед и входишь в его тело… поток новых эмоций пронизывает тебя… ты чувствуешь его тело… дыхание, сердцебиение… ты смотришь на себя его глазами… особым взглядом… Теперь ты делаешь шаг назад… и медленно переносишься обратно в свое тело…чувствуешь свое дыхание… новое положение тела за столом… ты начинаешь все чаще украдкой смотреть на этого человека… и тут ты замечаешь, что открывается дверь и он выходит… тебе становится одиноко в этой большой комнате с балконом… И ты начинаешь писать свою историю… историю жизни где есть только ты и этот человек… ты пишешь те слова и чувства которые у тебя возникают по отношению к этому человеку… А теперь представь, что буквы превратились в снежинки и улетели в твое будущее и там превратились в свет фонарей, которые тебе освещают пустую дорогу, в обложки книг, часть превратилась в звезды на ночном ясном небе и каждый раз, когда тебе будет плохо и одиноко… поднимая глаза кверху ты будешь понимать, что он рядом… он ждет тебя – человек, который смотрит на тебя глазами любви…P.S. Жду обратной связи!