Djulbars

драмчег, дарковый, немного, а потом трансика

Я тоже этим заморочался, за два с половиной месяца добился цели. Делал я это через ж... т.е. бегая по асфальту, при весе в 90 кг на 6ом км связки болели ацки. полтора месяца особого результата не дали. Одел утяжелители по 1,5 кг и максимальная моя дистанция снизилась сразу вдвое. Зато когда снял сразу стало за 3 км 12.40. У меня хрон. бронхит, ещё и курю, поэтому я перед пробежкой таблеточку эуфелина пью для расслабления бронхов, дышиться существенно лучше.

Так при беге в галимых кросовках по асфальту надкостница забивается или воспаляется?

Меня всегда волновал ворос, чем плохо забивание надкостницы? Кикеры вроде спецом её забивают?

А с отмазаться: есть масса интересных диагнозов типа церебрального арахноэдита, кот. за определёные средства(существенно меньше жертвы оборотню) можно получить, а вот доказывать что ты здоров они забибикаются. Уверен бывают и др. труднодиагнастируемые болячки, надо только поспрашать. Существуют и прочие способы с подачей исков в суд и прокуратуру о нарушении твоих конституционных прав по правильному заглядыванию в попу комиссией, но это на крайний случай, если есть приказ. Действие приказа приостанавливается на время ведения разбирательств, главное по закрытию призыва забрать заявление. Могут попытаться пришить уклонительство, но ведь ты свои гражданские права защищаешь, и пусть докажут обратное. А ещё я слышал, что можно съездить на Украину или в прибалтику и поучиться на каких-нибудь курсах, типа вождения или водолазов от их вооружённых сил гражданскому населению. Военкоматы очень не любят связываться с людьми имеющими такой экспириенс. Всё это конечно, по определённым причинам может не подойти, но по моему опыту: кому очень надо, тот служить не пойдёт.