NEO_

Тренінг сподобався. Лєра класний тренер з професійним підходом. За одні вихідні почув свій голос в усіх можливих діапазонах. Продовжую робити вправи, однак уже встиг полюбити свій "новий" голос та навчився його відчувати. PS для тих хто вирішив піти на тренінг: записуйте вправи бо потім забувається а в роздатках все по іншому.

Kогда нас добавят в лингвисты?

Тренінг сподобався і вартий часу та грошей. Міняє тебе докорінно. Дуже сподобалась домашка, яка я думаю є навіть важливіша за теорію, бо дає можливість розширити свої рамки, переступити через свої страхи та набудувати нові навики. Найяскравішим моментом семінару була яйцерізка та час проведений в Тернополі - спонукали до роздумів та цікавих висновків. Найбільше сподобались техніки продаж, калібровки, орел, ПОМ та тема про мислівіруси. Подяка Філу за те що придумав такий семінар.

Мягкий на ощупь упругий по форме офисный стул Поднялся и опустился возбужденное состояние валютный дилер Листья качаются теплый ветер вид из окна Синяя футболка великолепная фигура работница бэк-офиса Белоснежка с цветами Forever princess чашка для чая Полная кружка два блюда я обедаю Свежий апельсин капли сока этикетка на банке Длинный хвост коричневый коврик мышка к моему ПК Яркие мониторы нервное напряжение валютная биржа Звонок друзьям хорошее общение веселый день Свет в воде зеленый листок в маленькой луже Соседи говорят, слышно фильм обеденный перерыв Черный корпус стальной блеск телефон на столе Телефонный разговор взгляды на экран продали миллион Синий цвет беловатые оттенки летнее небо Возмущенные слова куча обид мой холивар Цветы и листья надпись латиницей шапка женского форума Круглый диаметр зеленый цвет маркер на столе Изогнутая форма руки на столе послеобеденный дрем Резервная армия тайная операция Фильм Валькирия

Инструкция по вставанию с кровати

Для выполнения этой процедуры необходима:
1. кровать 1шт,
2. особь, которая будет вставать с кровати 1шт,
3. одеяло 1шт,
4. будильник 1шт,
5. комната в которой будет стоять кровать 1шт.

Процесс пробуждения и вставания с кровати:
1. Находясь в состоянии глубокого сна надо уловить звук будильника
2. Постепенно пробуем почувствовать все свое сонное тело
3. Силой мысли и чрезвычайными усилиями сонных мышц тянем руку в направлении будильника
4. Дотянувшись до места где мы считаем находится будильник, делаем попытку его найти.
5. Серией движений вправо-влево-вперед-взад пытаемся нащупать будильник
6. Для повышения эффективности поиска, делаем сильнейшие усилия и открываем правый или левый глаз (можно оба).
7. Пользуясь кино-визуальными средствами восприятия локализуем будильник и отключаем его
8. Закрываем глаза и возвращаем руки назад на кровать.
9. Переворачиваемся из стороны в сторону
10. Натягиваем на себя одеяло
11. Делаем попытку начать активный мыслительный процесс, например, 1 +1 = 2
12. Делаем еще несколько переворачиваний из стороны в сторону
13. Через несколько минут смотрим на часы
14. Считаем сколько минут мы можем еще поваляться в кровати так чтобы успеть все запланированное сделать и везде успеть
15. Когда уже чувствуем что сонное тело достаточно проснулось, рукой стаскиваем с себя одеяло
16. Поднимаем свое тело в сидячее вертикальное положение, опустив ноги на пол
17. Если мы еще немного заспанные, сидим в таком положении еще пару минут
18. Когда чувствуем что кровь растеклась по всем сонных частях тела, принимаем волевое решение о том, чтобы сделать последнее усилие в этом процессе
19. Собрав вместе все имеющиеся ресурсы в еще заспанном теле, уверенным рывком мы отрываем тело от кровати и поднимаемся в стоячее четко вертикальное положение
20. Проверяем действительно ли мы стоим вертикально и не заносит ли нас вправо или влево. Если все ОК, тогда процесс считается успешно выполнен