VanBasten

Лучше бегать сразу после пробуждения, чем вообще не бегать.

А крепкий кофе с сигаретой после пробуждения не пиздец?

+100 от меня :)

Мои "5 копееек":
Вот я когда бегаю с утра (весна-лето-начало осени, в парке) - чувтвую себя великолепно и во время пробежки (бежится легко, воздух свежий, птички поют опять же:) ) и день после нее. Вечером же (осень-зима, зал )бегу гораздо тяжелее и после аналогичной дистанции чуствую себя "уставшим".

Мой знакомый, правда более возрастной, но в хорошей форме - тот утром категорически не может бежать, ну не бежится ему и все... и тоже думает о стрессе для организма/сердца. А вот вечером его не остановить :).

Так мне кажется, нужно свой организм слушать. Попробывать так и эдак.

PS Хотя не отрицаю, что возможно в 40 я с довольной улыбкой рухну прямо во время прбежки.... Пока предпосылок вроде нет, хотя бегаю 4-5 дней в неделю польше 7 лет.

Летом вообще бегать люблю под пение птичек :) Выбегаю в парк в 05:30 ~- 06:00 по 3 км за утро . В это время народа еще нет, машин тоже. Самое оно! Если в зале или на веле на большую дистанцию - плеер рулит. Музыка соответствующая моему темпу - чуть быстрее маршевого, оптимально - что-то тяжло-мелодичное: Maiden, Accept, Nightwish, Arch Enemy, Malmsteen.

Автор, :) несколько замечаний не совсем в тему. Во первых:

мой брак меня полностью устраивает, за исключением того, что все сильнее и сильнее тянет налево.

Думаю, на лево начинает тянуть от того, что что-то все таки не устраивает. Ну, там, острота чувств не та уже, секс (каким бы обалденным он не был) с одним партнером приелся (все ж таки 5 лет...)

Исходя из этого, если тебе попадется симпотная сучка (а ты же не будешь искать страхолюдину специально) у которой _определенный_ сексуальный опыт то

не обделенная вниманием жена

будет забыта на (не) определенное время по эмоциональным (а возможно и филиологическим :) ) причинам.
А отсюда полезут проблемы. Так что, как советовал тебе Ляпа Евгенич, запасайся на всякий случай заранее фантазией и лапшой для жены.

Это из аналогичного личного опыта :) Поебки разовые - это одни эмоции, а

Хочется нормальных длительных отношений - свиданий, прогулок, ужинов и т. д.

это уже несколько другое.