По своей природе я невероятно эмоционален (не имеется ввиду всякий эмарский бред, а именно перепады настроения, и мощь этих перепадов) , бывают случаи, когда это невероятно мешает. Хочется стать более спокойным, рассудительным. Самому себя контролировать не получается, ибо в какой то момент поведение начинает идти на автомате. Таблетки жрать очень и очень не хочется.
Как научиться контролировать свои эмоции? Почти на 100% уверен, что в НЛП есть что-нибудь подобное.
Публикации
Не указал
