Top.Mail.Ru

Перейти к содержимому

cristalik

Регистрация: 01 апр 2009
Offline Активность: апр 01 2009 22:14
-----

Мои сообщения

В теме: Извечная тема о том, как похудеть

01 апреля 2009 - 15:27

А вообще, один из самых действенных методов похудения - бег.

В теме: Извечная тема о том, как похудеть

01 апреля 2009 - 14:44

Я согласна, массаж это хорошо, но есть еще способы избавления от лишнего жира.
И я хотела бы рассказать о таком методе избавления от лишнего жира. Именно ЖИРА, а не просто веса. Этот метод называется "Бодифлекс", за 15 минут в день и без особых нагрузок можно избавиться от жира и довольно быстро. Обычные упражнения на пресс, жир почти не убирают, а этот метод как раз направлен на избавление от жира и именно в тех местах, над какими вы будете работать. Он основан на правильном аэробном дыхании.

Вот ссылка на книгу http://depositfiles....files/zu5uhfl21