Я согласна, массаж это хорошо, но есть еще способы избавления от лишнего жира.
И я хотела бы рассказать о таком методе избавления от лишнего жира. Именно ЖИРА, а не просто веса. Этот метод называется "Бодифлекс", за 15 минут в день и без особых нагрузок можно избавиться от жира и довольно быстро. Обычные упражнения на пресс, жир почти не убирают, а этот метод как раз направлен на избавление от жира и именно в тех местах, над какими вы будете работать. Он основан на правильном аэробном дыхании.