paperkid

оой я немного не до понимаю.. мне нужно похудеть киллограм на 6-8 мой рост-157см вес сейчас-54 кг на теле в основном только жиир и надо от него поскорее избавиться я не знаю заниматься спортом или нет, какая диета нужна..не хочется чтобы кожа висела.. (пару раз пробовала эку-избавилась от чувства голода..пол флакона=день) очень надеюсь на вашу помощь