RedWing

Ем где то в 20 00 последний раз, но ложусь я поздно часа в 2 ночи. Полностью исключил гариниры, сладкое (очень хочется). Ем только курицу в любом виде, пью воду без газа уже лет 5, бульон иногда пью, ну и яблоки ем, ах да салат из помидоров и огурцов выручает. Бока немного ушли, но грудь такая же огромная

Да я тут, не чего не помогает, ем очень мало, правда из физ нагрузок только по утрам 30 мин, качаю пресс

Общайтесь в личных сообщениях, вы уже съехали с темы, ваш бред никто не читает, кроме вас самих

а сиськи так и висят))

С 6 мая сажусь на кремлевскую диету, не более 20 очков за день буду набирать + физ. нагрузка хотя бы в домашних условиях, покачать прес...