Лекс

Народ, подскажите, как у себя определить ведущую модальность без чьей либо помощи? Какой то заколдованый круг получается, чтобы определить модальность надо внимательно следить за собой, но когда следишь за собой не получается вести себя естественно.

Люди, подскажите зачем после некоторых упражнений по НЛП нужно благодарить свое бессознательное и что будет если этого не сделать? И как это делается?