Сообщений в теме: 43

[ксяра]

L^2 сказал(а) 19 Сен 2023 - 07:33:

По теме. От моего уролога: мастурбация не чаще двух раз в неделю.



 

а если чаще - что будет? а если у меня секс каждый день и раза по два?

каких проблем ожилать?

[brauberg]

ксяра сказал(а) 25 Сен 2023 - 07:36:

 

L^2 сказал(а) 19 Сен 2023 - 07:33:

По теме. От моего уролога: мастурбация не чаще двух раз в неделю.



 

а если чаще - что будет? а если у меня секс каждый день и раза по два?

каких проблем ожилать?

 

Отпадет жи.

[Sergberg]

Цитата

а если чаще - что будет? а если у меня секс каждый день и раза по два?
каких проблем ожилать?

Мотивации не будет, может витаминов каких то не будет хватать

Сообщение отредактировал Sergberg: 25 сентября 2023 - 21:59

[ксяра]

Sergberg сказал(а) 25 Сен 2023 - 18:59:

Цитата

а если чаще - что будет? а если у меня секс каждый день и раза по два?
каких проблем ожилать?

Мотивации не будет, может витаминов каких то не будет хватать

Мотивации на что не будет?
На секс? Так в этом и смысл заниматься сексом…
Когда я ем 5 раз в день у меня мотивации на поесть нет

[Пауль 92]

А ,ну то есть дрочить условно 10 лет vs трахаться 10 лет это оказывается одно и тоже и люди при этом будут одинаково себя чувствовать?Ох#енный вывод))

[ксяра]

не знаю. я ж спросил какие у меня будут проблемы -  секс каждый день.

мои выводы - что если нет мотивации к сексу - это отлично

про одинаково чувствовать или по разному - у меня выводов нет. но у тебя наверняка охуенные

[Blacksmith]

Sergberg сказал(а) 18 Сен 2023 - 16:36:

Воспринимай дрочку как тренировку, это полюбому полезно для сосудов пч и контролирования семяизвержения.

Вот здесь позволь не согласиться, это явно чушь. Во-первых, это не мышца, чтобы ее тренировать, а во-вторых, «польза для сосудов» эта инфа явно на уровне журнала Спид-инфо, звучит более чем сомнительно.

 

Sergberg сказал(а) 18 Сен 2023 - 16:36:

Я кстати пробовал дней 7 держаться, секса перестает хотеть вообще и это пугает)

Общеизвестный побочный эффект, т.н. nofap flatline, или своеобразное плато. Опять же не претендуя на титул нейробиолога, вроде как уровень дофамина в мозгу нормализуется и вследствие этого такой эффект. При интимной близости стояк нормальный, тут все нормально, это ложная тревога. Если переждать это плато, то появляются и поллюции и утренние стояки, короче организм выруливает в нормальный режим. Про 4-5 дней тоже замечал такое: в эти периоды легко заходит секс, но если нет, то половая система впадает в «спячку», что тоже в общем-то совершенно нормально.

Исходя из всего этого, вообще не вижу объективных причин мастурбировать чаще пары разов в месяц, это в условиях полного отсутствия секса. 

[Kelos]

Сколько на эту тему перечитал инфы, в том числе от врачей, в целом мнение примерно единое - порно исключить, а фапать раз в 1-2 недели (при отсутствии секса), чтобы не было застоев.

Сообщение отредактировал Kelos: 28 сентября 2023 - 12:03

[greenficus]

Как то был опыт такой несколько месяцев (отучивал даже себя думать о сексе). Всё стояло отлично, но кончить потом когда дошло до секса не долго не мог, как то приучил себя не думать о сексе, а это по мне так важно для окончания. Честно признаюсь не уверен что это полезно, потому как думаю сексуальные отношения важная часть жизни. Но то что порно смотреть в каком то смысле для опыта или как практику раскрепощения, а не для фапа думаю правильно.

Отправлено с моего ONEPLUS A3010 через Tapatalk

[A&R]

По своему опыту скажу, воздерживаюсь год, сейчас нет рецидивов шизофрении, но пью лекарства конечно, кто знает может вообще выздоровлю! Я так понял просмотр порно изменяет твою реальность, она у меня изменялась, лекарства не помогали уже. Сейчас есть мотивация что либо делать и она больше чем до нофапа, девушек заменяет работа, развитие, практически нет времени на это! Что остаться дро*ить, не конечно, нафига нужна это дофаминовая петля?! Организм сам сделает своё, ведь раны заживают, так и происходят поллюции, посмотрите на Ника Вуичича у него даже рук нет это делать, а у него дети, семья. Конечно простатит может появится если долго сидеть на(в) жопе, надо двигаться, вот думаю начать в добавок заниматься упражнениями Кегеля, просто другие дела занимают все мои мысли и я забываю об этом… Спасибо, продолжу своё развитие!

Сообщение отредактировал A&R: 14 октября 2023 - 20:48

[avesatanas]

Blacksmith сказал(а) 13 Сен 2023 - 20:20:

если NoFap приносит такие феерические результаты, почему хоть один чел на земле до сих пор дрочит?

 

Потому что думанье деланьем не является. Чтобы понять что происходит надо в реальности это проверить. Попробуй не дрочить пару месяцев. Вообще не дрочить

[Blacksmith]

avesatanas сказал(а) 13 Янв 2024 - 02:07:

 

Blacksmith сказал(а) 13 Сен 2023 - 20:20:

если NoFap приносит такие феерические результаты, почему хоть один чел на земле до сих пор дрочит?

 

Потому что думанье деланьем не является. Чтобы понять что происходит надо в реальности это проверить. Попробуй не дрочить пару месяцев. Вообще не дрочить

 

 

Ввиду того, что большинство сообщений в треде оказались безблагодатный флуд, я решил так и поступить. Попробовал, по случайному совпадению, как раз где-то с середины января, таким образом скоро уже 3 мес будет. По итогу, если не брать в расчет эйфорию типа «да, я это сделал! да, я могу!» в сухом остатке остается:

1. некоторый прирост продуктивности, который отчасти обусловлен высвободившимся полезным временем
2. укрепление мотивации к развитию, ощущение движения вперед по личностному росту, повышение уверенности в себе
3. отсутствие «чувства вины», и, как следствие, более здоровый психоэмоциональный фон

Из негативных симптомов заметил скачки настроения, моментальные периоды уныния, апатии. Не уверен, что это напрямую связано с отказом от привычки, но временами мотивация варьируется от «да я всё могу» до «да нахер это всё надо». Здесь подчеркну, что это краткосрочные эпизоды острой хандры, в долгосроке мотивация таки выросла, уверенность в себе окрепла.

 

На всякий случай снова акцентирую внимание на том, что об отказе от секса речи не шло, по факту приходилось 1-4 в неделю, строго исключена только дрочка. В заключении, от неполных 3 мес. мысли следующие: 

- эффект не прямо таки феерический, но обнадеживающий

- говорить об избавлении от привычки пока преждевременно, так как прошло мало времени. Так что пока вынужден пережидать перепады в мотивации, рассчитываю, что со временем их станет всё меньше и меньше

- уверенность в том, что привычка объективно вредная и бессмысленная, однако сама по себе не делает из тебя superhero marvel и чуда не произойдет. Однако ежели принято решение встать на путь саморазвития, то отказ от дрочки неизбежен

[A&R]

word_life сказал(а) 26 Мар 2024 - 12:06:

У меня нет возможности получить секс, фапаю раз-два в неделю чтобы снимать стресс.
Если фапать чаще, то появляется усталость, реже - раздражительность.
Полный отказ не принимаю, у меня бы крышу сорвало.

Так ты стресс не снимаешь, ты им наслаждаешься. Получаеться, за стресс ты себя вознаграждаешь кайфом, я тебе советую заняться медитацией на место этого. Если хочешь больше мотивации, лучше делать фап за какой то успех, а то сомнительное занятие получаеться…

[Medoed.exe]

Всем привет, ребята! Очень интересно было почитать, что думают другие люди по поводу ноуфап. На самом деле я очень удивлен, насколько у людей разные мотивы. Я бы хотел поделиться своим опытом, надеюсь для кого-то это будет полезно.
Свою ноуфап движуху я начал год назад, длилась она три месяца(с середины зимы до середины весны). Но закончилась она вовсе не из-за весеннего обострения, а по другим причинам)))
В общем, по началу все было более, чем круто. Я ушел с головой в работу, при этом много учился и читал. Я не могу сказать, что это именно из-за отказа, скорее просто голова освободилась от мыслей о писичках и попочках :) Стало заметнее проще концентрироваться и вообще вести монотонную умственную деятельность. Так было плюс минус два месяца, но потом пришла она…
Где-то в начале весны я начал чувствовать напряжение в тазу. Я спал куда меньше, чем обычно, часов 7, но каждый раз не высыпался. Начали всплывать фантазии в мыслях, плюс девушки на улицах уже не в пуховиках, а в юбочках. Ну и чето стало плохо)))) Пришло какое-то уныние, неудовлетворение. Чувствовалась тоска по женскому телу. Обычно именно это меня вынуждает выходить на охоту, фрикция меня особо не интересуют))) Но самое главное, что у меня не было вот этого самого «голода» как будто репродуктивная функция отрафировалась. Стоит заметить, что весь этот период я занимался спортом, у меня был налажен режим сна и питания и порнуху к этому моменту я не смотрел уже два года. У меня не было поллюций вообще. Долго пытался понять, почему и как оно вообще происходит. Многие ссылаются на вводный баланс в теле, который я поддерживал. Но так по итогу внятного ответа не нашел.
И так в один из дней я просыпаюсь в свой выходной в 7 часов утра с сильным чувством напряжения в тазу. Наверное, сравнимо с тем, что я его отлежал. Естественно злой от того, что в очередной раз я не досыпаю. Хочу обратить внимание, что эрекции у меня не было, как и того самого голода. Я в моменте сообразил из за чего это недомогание может быть. Не хотя, так сказать взял все в свои руки и феерично пустил салют, но не на день города))) Короче сразу после этого меня попустило и я наконец уснул. Так сладко я не спал как будто всю жизнь. Ушла тревога, неудовлетворенность. Чувство было полной раслабленности. Потом я познакомился со стрипухой в инстике и у меня был такой секс, как будто я ни разу им не занимался вообще. Чувство было, будто у меня сейчас остановится сердце, когда все происходило.
Короче. С одной стороны прикольно, чтобы глянуть че будет. А вот с другой стороны видно, что я упоролся жестко в эту тему и навредил своей психике как минимум. Этот опыт дал понять, что жидкость действительно должна обновляться и железа должна постоянно функционировать, как в целом то и говорят большинство специалистов.
Сейчас занимаюсь мастурбацией раз в недельку-две. Это не приводит к каким то напряжениям в теле, при этом остается желание знакомится и заниматься сексом. Но конечно меня жестко стимулирует занятия спортом.
У меня вообще часто очень высокое либидо и проблема в том, что удовлетворяет полностью исключительно секс: Эстетика, эмоции, тактильность. В дрочке этого нет и это печально :(
Вот такой вот опыт) Надеюсь, кому нибудь будет полезно :)