Сообщений в теме: 1466

[IrissIrina]

Можно как альтернативу Клёнбутерол попробовать. Его даже в магазинах спортивного питания свободно продают. Не во всех, конечно))

[Anya]

Это рецептурные препараты.
Ищи уж сразу амфетамин тогда.

[Ksyara]

Кленбутерол купить нет никаких проблем
Бронхолитин малореально

[0.anzhelika.0]

Сорри за оффтоп, но есть тема «как набрать вес»?))

Просчитываешь на калькуляторе базовый обмен + кол-во кбжу для поддержания, накидываешь 300-500 калорий, смотришь как прибавляется вес, если медленно, то накидываешь ещё, если быстро и жир, то чуть-чуть урезаешь по калориям, внутри бжу регулируешь чтобы белка было 1,5-2 г на кг желаемого веса, жира не более 1 г на кг твоего текущего веса, остальное углеводы. Можно прям загнать формулы в эксель и там резвиться.

 

Потом под рассчитанное кбжу подгоняешь рацион с учётом твоих пищевых предпочтений, наличия аллергий, образа жизни, скиллов готовки.

 

А дальше жри больше, тягай больше.

[DylanJett]

Пил кленбутерол с Йохимбином.

Клен вполне терпим, а вот йохимбин вызывает неприятные психологические ощущения, какой-то нервоз и панические атаки.
Мне не нравится, лучше спокойнее, без нервов.
Зато, с йохимбином трахаться приятно очень, приятная дрожь от прикосновений, да еще и заводишься как девятиклассник с пол оборота от одной только промелькнувшей мысли.

[Mikle]

3 раза в день?!? Мотор не выскочит?

 

Так не по банке ж за раз. Я не помню уже по сколько. Вроде одной банки на 3 дня хватало. Где-то по 20 мг эффедрина в день. Не помню чтобы мне хреново было. Пока не планирую это всё но конечно ради информации спрошу: - какая дозировка по твоему опыту должна быть?

Пил кленбутерол с Йохимбином.

Клен вполне терпим, а вот йохимбин вызывает неприятные психологические ощущения, какой-то нервоз и панические атаки.
 

 

Это видимо у каждого по-разному. Я тоже такое пил - с нервами всё ок было, да, в первые дни чуть руки дрожали, самую малость. Но в общем всё ок, я даж машину не ставил в гараж, ездил и дальше. Внимание тоже хорошее было, никаких рассеиваний и прочего.

[Anya]

Пил кленбутерол с Йохимбином.

Клен вполне терпим, а вот йохимбин вызывает неприятные психологические ощущения, какой-то нервоз и панические атаки.
Зато, с йохимбином трахаться приятно очень, приятная дрожь от прикосновений, да еще и заводишься как девятиклассник с пол оборота от одной только промелькнувшей мысли.

А че не под спидухой? Там вообще улёт!

[DylanJett]

 

Пил кленбутерол с Йохимбином.

Клен вполне терпим, а вот йохимбин вызывает неприятные психологические ощущения, какой-то нервоз и панические атаки.
Зато, с йохимбином трахаться приятно очень, приятная дрожь от прикосновений, да еще и заводишься как девятиклассник с пол оборота от одной только промелькнувшей мысли.

А че не под спидухой? Там вообще улёт!

 

Эску пусть школьники новички жрут. Только крокодил, только хардкор.

[passtor]

Кто-нибудь пробовал АСД 2 в качестве жиросжигателя? У меня так за пару недель 5 кг ушло, причём жрал ещё даже больше, чем обычно! Говорят препарат ещё иммунитет повышает и не только!   

Вот собственно один из вариантов приёма: 

[lazovsky]

Подскажите, какие нагрузки и в каком объеме оптимальны для похудения?
Один тренер говорит, что нужны силовые, другой - что аэробные с пульсом примерно 130, я читал, что вообще, нужны долгие умеренные нагрузки, с меньшим пульсом.
Задача в том, чтобы ещё это не привело к деградации мышц.

[Stormzilla]

Для похудения нужно соответствующее питание. А чтобы сохранить как можно больше мышц - короткие силовые тренировки. 

[Ksyara]

Надо понимать что там собираются сохранять, может там и сохранять нечего, тогда хоть как худей

[lazovsky]

Ну мышц наработал немного, но и это хочу сохранить :)
Обычно я делаю 10 мин бег в разминочном темпе, потом силовую тренировку, потом 20-30 минут бег или велотренажёр, или ходьба, если есть возможность, пульс контролирую на уровне 120-130 уд. мин.
Такая схема эффективна для похудения?

[Ksyara]

Вполне

[passtor]

Подскажите, какие нагрузки и в каком объеме оптимальны для похудения?
Один тренер говорит, что нужны силовые, другой - что аэробные с пульсом примерно 130, я читал, что вообще, нужны долгие умеренные нагрузки, с меньшим пульсом.
Задача в том, чтобы ещё это не привело к деградации мышц.

ЭКА и кардио часа 2-3 на свежем воздухе желательно, норм худеешь!   Плюс можно ещё асд добавить!

Я вот кстати нашёл бронхолитин в одном интернет-магазине, правда стоит аж 400р вместо 100 в аптеке! Там же можно и чистый эфедрин заказать в таблетках!

Сообщение отредактировал passtor: 27 марта 2019 - 18:57