Сообщений в теме: 1730

[Hornbuckle]

кстати. вопрос сталкивались с таким:
БСФФ мать его, начала с апреля эффекта полезного ноль. Даже сигналинг начала работы зевание отсутствует. Ну щас забросила
и временами крыша неслабо так едет. рвет на клочки от эмоций. Психую даже не помню изза чего потом...По ночам месяца два спать не могу. реву белугой не понимаю зачем.
Это может быть негативным эффектом от БСФФ?

Да зевание по сути не обязательно, зевание это для того чтобы поверить, видимо тебе нужно пересмотреть, проблемы

[melt]

кстати. вопрос сталкивались с таким:
БСФФ мать его, начала с апреля эффекта полезного ноль. Даже сигналинг начала работы зевание отсутствует. Ну щас забросила
и временами крыша неслабо так едет. рвет на клочки от эмоций. Психую даже не помню изза чего потом...По ночам месяца два спать не могу. реву белугой не понимаю зачем.
Это может быть негативным эффектом от БСФФ?

похоже это маятник, в руководстве написано как боротся

[melt]

Кстате под музыку делать бсфф можно? Точнее под Brainwave suite.

[Exodus_ez]

Выложите кто-нибудь оригинальный перевод, в ввиду географическоро положения не имею возможности перевести 35 руб, заранее спс.

[melt]

Выложите кто-нибудь оригинальный перевод, в ввиду географическоро положения не имею возможности перевести 35 руб, заранее спс.

выложили ж на странице раньше

[Олег81]

кстати. вопрос сталкивались с таким:
БСФФ мать его, начала с апреля эффекта полезного ноль. Даже сигналинг начала работы зевание отсутствует. Ну щас забросила
и временами крыша неслабо так едет. рвет на клочки от эмоций. Психую даже не помню изза чего потом...По ночам месяца два спать не могу. реву белугой не понимаю зачем.
Это может быть негативным эффектом от БСФФ?

Навряд ли, ты же толком и не занималась.

[Je te comprends]

Подскажите: скачал книгу по ссылке с предыдущей страницы, где указано о необходимости практиковать Шкалу Субъективного Уровня Дискомфорта (СУД), хотя в PDF-файле BSFF (который гулят по инету) этого нет. Я правильно понимаю, что это некий вспомогательный инструмент, который необходим для более точной и детальной работы (но НЕ обязательный)

[-=Vanek=-]

Что-то тут ссылок много, у меня открываются не все. Скачал какую-то в pdf сразу, называется "Стань Свободным Быстро (Be Set Free Fast) Практическое руководство по решению психологических проблем и ликвидации ненужных убеждений собственными силами Версия 2.0" Это то? Просто я скачал еще одну в ворде, там содержание отличается...

[cls-x]

Та, что в pdf, где еще про зевание, является переделанной относительно исходной, написанной автором техники. А в вордовском файле скорее всего перевод исходной. pdf гораздо проще.

[cls-x]

Кажется, это просто пиздец какая охуенная техника! Прорабатывал старую проблему детства, которая постоянно всплывала в бошке. Были хорошие такие маятники, от которых просыпался и болело тело. А потом вроде немного отпустило... Прочитал первую часть "7 навыков высокоэффективных людей" про проактивность и бац! Понял, что моя проблема это полная херня и не негативный опыт, а позитивный! Вроде бы слетел какой-то блок и я теперь чувствую себя просто охуенно! Теперь гораздо проще и приятнее общаться с людьми.)))))

[Олег81]

Кажется, это просто пиздец какая охуенная техника! Прорабатывал старую проблему детства, которая постоянно всплывала в бошке. Были хорошие такие маятники, от которых просыпался и болело тело. А потом вроде немного отпустило... Прочитал первую часть "7 навыков высокоэффективных людей" про проактивность и бац! Понял, что моя проблема это полная херня и не негативный опыт, а позитивный! Вроде бы слетел какой-то блок и я теперь чувствую себя просто охуенно! Теперь гораздо проще и приятнее общаться с людьми.)))))

Ни чего себе!

Сколько времени прошло, после проработки твоей проблемы?

[cls-x]

где-то неделя, часа 2-3 каждый день после переосмысления проблемы прошла пара дней, возврата к старому восприятию не было я думаю, что тут больше сработал рефрейминг из книжки, я реально осознал, что в большинстве своих трудностей виноват я сам, а их последствия являются последствиями моих решений. а так как я себя люблю, как я могу наказывать себя за плохое поведение?) но бсфф по моим ощущениям работает. например, я стал более эмоциональным и изменился внутренний диалог. если раньше я смотрел на себя в зеркало, то мысли были про то, что все во мне не так, прическа неправильная и все плохо. а теперь мне хорошо)

Сообщение отредактировал cls-x: 11 августа 2011 - 15:11

[cls-x]

вские траблы из прошлого слетают за пару проработок) многие детали, раньше терзавшие сознание, забываются. заебись техника!

[Exodus_ez]

вские траблы из прошлого слетают за пару проработок) многие детали, раньше терзавшие сознание, забываются. заебись техника!

Ты имеешь в ввиду перевод оригинальной техники?
Я книжку не читал, раскажи, чем она отличается от версии Леушкина?
Вот у Леушкина есть инструкция для подсознания, потом берем аспект и с ключевым словом прорабатываем до зевания и т.д, а здесь как работа строится?

[cls-x]

https://docs.google....f_2Drussian.pdf

Вот по этой, я не знаю, версия это Леушкина или нет.

От оригинальной книжки отличается наличием зеванием, которое является более явным сигналом подсознания о том, что оно успешно проработало аспект. В классической версии Ларри Нимса система сигналинга гораздо более сложная, там есть десяти бальная шкала дискомфорта. С помощью этой шкалы определяется, насколько беспокоит человека определенный аспект. Цель проработки заключается в том, чтобы любый аспект не вызывал вообще никакого дискомфорта или даже позитив.

Определять дискомфорт на начальном этапе очень тяжело, не улавливаешь мелких деталей, считаешь явные признаки случайностями. А так как у Нимса все аспекты надо проговаривать один раз, очень сложно поверить в то, что что-то там работает.


Работа строится следующим образом. Выбирается проблема, которая беспокоит либо из заготовленного списка проблем из книжки. Разбивается на аспекты и все это записывается куда-либо, после чего начинается воспроизведение каждого аспекта и ключевого слова. Работать до упора (зевания :) ) не обязательно, но если ты этого не будешь делать на начальном этапе, то потом неверие в технику оттолкнет тебя от нее. Первые дни работы желательно начинать с проработки стандартного кластера проблем, которые прорабатывают недоверие к BSFF и к себе. После каждой проблемы выполняется закрытие "сейчас я устраняю, за один раз, все оставшиеся части ...." с ключевым словом. Если чувствуется, что проблема не ушла и появился хороший такой дискомфорт, то рекомендуется проработать Запасную Процедуру. Вечером или в конце последнего сеанса обязательно выполняются Стоперы и Прощения. Все. )