Сообщений в теме: 1466

[Wadim]

Считай, безуглеводка.
 

Я вроде не собираюсь выступать, а всего-лишь жить. Мне где энергию мсье советует брать, от солнца? Да я вроде не солнечная батарея. Более дельные мысли будут?

[DylanJett]

Более дельные мысли относительно чего - похудеешь/не похудеешь? Тут 50/50, либо пережрешь, либо недожрешь, ты же не считаешь сколько ежедневно съедать будешь.
Ставки делать предлагаешь? :)

[Wadim]

Более дельные мысли относительно чего

Относительно чего ещё добавить в рацион. Ты, кстати, давно стал спецом в этом вопросе, может я чего пропустил?

[DylanJett]

Так добавить для чего? Цель-то какая? Если похудеть - то тут вопрос не во "что", а в "сколько" стоять должен.

[Wadim]

Так добавить для чего? Цель-то какая?

Да вроде выше обозначена. Хотя бы десятку в минус  - уже будет хорошо. Глядишь и дома буду не сгущёнкой с тортами питаться, запивая литрами пепси

А сколько - вот стандартная тарелка, я без понятия сколько там по весу

https://pp.userapi.c...BBnl_-qDuL0.jpg

[DylanJett]

Это же как вилами по воде, без учета и контроля. Сегодня съел больше, завтра меньше - рулетка. 
Да и зачем это на отдыхе, на отдыхе отдыхать нужно :)

Если опустить все нюансы, суть то в том, не только что именно жрать, но и сколько.

[DylanJett]

Если просто хочется себя приучить есть правильно, то лучше вместо риса есть гречу или изделия из полбы или бурый рис. Соки поменять на чай/кофе/воду без сахаров. Фрукты ограничить или исключить. И зеленых овощей добавить.

[0.anzhelika.0]

Народ, вы что? Чел в отпуске!

[Wadim]

Народ, вы что? Чел в отпуске!

Он теперь народ? :) Я не в отпуске, я удалённо работаю. Фрукты, будучи в Тае, исключить - это пять баллов :)

 

Ладно, в общем пофиг, я сам для себя учёт и контроль, поглядим что будет. Один хрен дома разожрусь обратно.

 

[iphonechik]

морские гады , да фрукты. Сиди на них в Тае   а ну и мальчиков насилуй

 

Долбоебизм. Месяц р\о. Если что, это гомофобский форум, здесь такой юмор не понимают.

Сообщение отредактировал оКунь: 19 декабря 2017 - 11:04

[DylanJett]

 

Народ, вы что? Чел в отпуске!

Он теперь народ? :) Я не в отпуске, я удалённо работаю. Фрукты, будучи в Тае, исключить - это пять баллов :)

 

Ладно, в общем пофиг, я сам для себя учёт и контроль, поглядим что будет. Один хрен дома разожрусь обратно.

 

Ну а что ты хочешь, не похудеть тебе. Так и останешься жирным.

[Wadim]

Ну а что ты хочешь, не похудеть тебе. Так и останешься жирным.

 

Судьба значит такая. Закрыли тему

а ну и мальчиков насилуй

У тебя с головой всё хорошо? Или подлечить?

[Дрожь]

А что при похудании фрукты лучше не кушать?

[0.anzhelika.0]

С чего вдруг? Хоть тортики ешь, лишь бы в суточную норму КБЖУ уложился.

[Дрожь]

А сколько составляет суточная норма КБЖУ?