Сообщений в теме: 183

[V1kingos]

курил 8 лет, прочитал кара и вот уже год как курю только дубас и курительные миксы =)) з.ы. сигареты = зло!!!

[Kenny Road]

Курил 7 лет , с 3его прочтения "Карра" бросил , некурю полтора года , а также бросило 4 моих друга таким же методом))..

[Speak2me!]

Какие вы все молодцы.

[CorazonPartido]

Курил 7 лет. Книжки не читал. Купил последний блок сигарет за 85евро. Докурил последнию сигарету из этого блока. 1 день не выходил из дома. В итоге не курю уже полгода. Правда желание курить иногда есть, но легко контролируемое)

[passtor]

Турбо-суслик помогает бросить. Просто спустя , какое то время САМ понимаешь что ЭТО на самом деле. После почитал Кара, совершенно ничего нового не узнал.

[MoreEmotions]

Странно, могу курить месяц, потом не курить ещё два..

Сообщение отредактировал MoreEmotions: 20 января 2010 - 23:01

[chgate]

Бросил курить после 8ми лет курения. Давно носил эту мысль с собой и решился.Больше полугода не курю. Первые 3 недели было не просто.Потом все легче и легче,сейчас практически не вспоминаю о сигаретах. Очень хорошо помогал Аллен Карр,зеленый чай убивал стресс курильщика,ну и конечно поддержка форума антисмокинг. Кстати с этим сразу отказался от алкоголя вообще,так как была вероятность закурить когда выпью. Некоторые закуривают даже после 1-2-3 лет воздержания.Так что я считаю,что нужно быть всегда бдительным.

[Ajon]

Год назад прочитал РМЭС 1 версию, пришел к выводу что надо бросать. В октябре 2009 сходил на иглоукалывание. Колют в уши: сначало в левое, потом в правое. стоимость 900р. Перерыв между сеансами 1 день. Желание пропало после первого сеанса, сейчас уже даже не помню как сигарету в руках держать. З.Ы. курил 3 года.

[saddam]

Блин, а у меня не получилось пока бросить. Года 2 назад прочитал книгу Аллена Карра, не курил 3 недели. Потом сорвался. До этого был опыт не курения 8 месяцев. P.S. Курю 15 лет.

[Jonny210]

курил 7мь лет. бросать не хотел. потом захотел, прочитал кара и бросил. ваще не тянет почти)

[B@rd@k]

Курил почти 10 лет, с 14 до 24, прочитал Кара, не курю больше месяца и впредь не собираюсь, помогает однако :)

[yellow5]

Курил с 13 лет до 27. Последние 2 года выкуривал по 2-2.5 пачки в день, вставл 2-3 раза покурить ночью. Закрылся на 3 дня дома. Предварительно купил семечек, минералки, нюхательный табак, анальгин, нурофен, еды, пива. В течении 3 дней сидел дома, отключил телефоны. Поглощал все выше написанное. Ломало не подецки. Табак нюхал где то неделю. Не курю год.

[SG_Task]

Курил с 13 лет до 27.
Последние 2 года выкуривал по 2-2.5 пачки в день, вставл 2-3 раза покурить ночью.
Закрылся на 3 дня дома. Предварительно купил семечек, минералки, нюхательный табак, анальгин, нурофен, еды, пива.
В течении 3 дней сидел дома, отключил телефоны. Поглощал все выше написанное. Ломало не подецки. Табак нюхал где то неделю.
Не курю год.

Я так понимаю, что завернуть нюхательный табак в бумажку и покурить ты не догадался?
Повезло, что соображалка слабая, а то бы не бросил. -)

[DrNo]

А я плюшки курю и бросать не собираюсь=))

[_HammeR_]

Случайно наткнулся на тему. Из интереса (тема одна из моих любимых :) ) осилил все 9 страниц. Итог - захотелось отписаться :) Курил лет 7. Из них серьезно - по пачке в день - лет 5-6. Больше всего "убивали" не вред здоровью, кошельку, одежде или чему-нибудь еще, а зависимость - понял, что не могу бросить просто так. "Завязать" пробовал не раз - держался максимум несколько дней. С моими комплексами на то время считал себя бесхребетным слабаком из-за этого, в тайне мечтая бросить курить. Причем в данном случае, слово "мечта" означало "несбыточная мечта" :) С помощью книги Карра бросал два раза - первый раз на год и пару месяцев, второй - до сегодняшнего дня. Немного о книге: узнал о ней случайно. По пути в магазин друг предложил легкий спсоб бросить курить - типа читаешь книгу и бросаешь курить. Я ответил "Ну давай" и с ухмылкой в душе и очередной сигаретой в зубах начал читать. После прочтения где-то трети удовольствие от курения куда-то ушло. После половины курил уже с отвращением. Итог - год и пару месяцев без сигарет. Инцидент с моей бывшей девушкой вернул меня к сигаретам, но уже не по пачке в день, а лишь несколько во время пьянок с друзьями, стреляя у них же сигареты. Причем с каждым разом кол-во сигарет увеличивалось. Через несколько месяцев понял, что такими темпами вернусь к прежним показателям. Сел опять за книгу. Ну и как итог - последняя сигарета была 09.12.2007 (дату специально запоминал :) ). Из того, что поразило - мысль о покурить возникала только первый день - видимо, привычка курить утром с кофе и после еды напоминала о себе. Во второй раз еще не было вообще :) Сейчас курю кальян. С друзьями или на свиданиях с девочками. Причем, просто обожаю это делать. Но это скорее как ритуал, а не зависимость. Периодически кальян бывает у меня дома - тогда курю его чаще. Бывает, что один. С большим удовольствием наблюдаю на дружеских пьянках, как люди уходят курить на балкон каждые минут 10-15 или выкуривают по 10 сигарет за час общения :) С неменьшим удовольствием выношу по пьяни мозг друзьям на эту тему - они меня уже ненавидят за это :))))))))))) Теперь уже несбыточно "мечтаю" начать курить сигареты, понимая, что этого никогда не произойдет :) Все чаще прихожу к мысли, что пора и с бухлом завязывать - в нашем деле нужно обходиться без допинга! Ищу подобный способ для бухла :) p.s: обеими руками и одной левой ногой за фразу "наебите меня так еще раз!"!!! :)