
Прокачка качкой!
Автор PumpingMan, авг 20 2010 15:59
Сообщений в теме: 219
#123
Отправлено 18 апреля 2011 - 09:48
два видео на подумать:
1. примеры людей до качалки и после http://vkontakte.ru/...51806_159886236
2. один хороший человек приседает 120 кг. начинал с 50. http://vkontakte.ru/...51806_159439665
1. примеры людей до качалки и после http://vkontakte.ru/...51806_159886236
2. один хороший человек приседает 120 кг. начинал с 50. http://vkontakte.ru/...51806_159439665
#126
Отправлено 14 июня 2011 - 21:22
месяцев за в наверное. меньше года точно
#128
Отправлено 15 июня 2011 - 02:56
спасибо :)
#130
Отправлено 18 июня 2011 - 20:33
запрос в стаю - говорят, что спортсмен "Тарзан" очень добрый и отзывчивый человек, который всегда честен и может дать компетентный ответ на интересующий вопрос по поводу здоровья и красоты своего тела. Как можно связаться с этим удивительным профессионалом?
upd. Моя интуицияпоиск предполагает, что PumpingIron это тот человек, которого я искал. Так ли это?
upd. Моя интуиция
- Что самое интересное в жизни?
- Самое интересное в жизни - это красивые женщины.
- Самое интересное в жизни - это красивые женщины.
#131
Отправлено 18 июня 2011 - 21:04
да
#133
Отправлено 19 июня 2011 - 10:08
да
#135
Отправлено 17 декабря 2011 - 19:26
Для набора веса надо много кушать. Что касается тренировок, то программ много. Основная суть - больше вес - меньше повторов. 3*8, 5*5
http://vkontakte.ru/joulupuki
тел 8 - 913 - один семь 5 - 09 - 53
тел 8 - 913 - один семь 5 - 09 - 53
Ответить

Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0