Сообщений в теме: 3738

[D@nGeR_Di$]

Если не знаешь, что выбрать из этих двух, возьми Up Your Mass от MHP :)

[-=Vanek=-]

гениальный совет :) я не знаю какая фирма лучше по качеству или они одинаковы?

[Ansomon]

гениальный совет :) я не знаю какая фирма лучше по качеству или они одинаковы?

все правильно тебе дали совет, то что ты написал это херня а не гейнеры( в роли углевод-там простые , с высоким гликемическим индексом)

[-=Vanek=-]

Неужели прям такая большая разница? В смысле по эффекту... Я у тренера в зале спрашивал, он мне эти марки посоветовал. Я не хочу говорить что кто-то больше прав или нет, так как сам не особо секу, но неужели эффект будет гораздо круче от Up Your Mass? Просто я все равно хочу пить гейнер только после тренировки, а так ограничиваться творожным коктейлем.

[Лёлик]

Бери Pro Complex Gainer. Тренер у тебя разборчивый :) После трени как раз быстрые угли и нужны.

[Лист]

Что можете сказать об протеине GNC pro performance 100 whey protein ( http://www.gnc.com/p...oductId=2944038 )?
На практике мне сравнить не с чем т.к. больше ничего не пробовал. А так получилось, что досталась баночка. Вот начал пить сейчас.

[Ksyara]

Что можете сказать об протеине GNC pro performance 100 whey protein

А так получилось, что досталась баночка. Вот начал пить сейчас.

какая разница что тебе скажут? ты ж все равно пить будешь. если скажут что говно - выкинешь что ли?

[igor83]

Бери Pro Complex Gainer. Тренер у тебя разборчивый :)
После трени как раз быстрые угли и нужны.

мля....с чего вы вообще взяли что после трени нужны угли????...Зачем, парни.........?

[Ksyara]

мля....с чего вы вообще взяли что после трени нужны угли????...Зачем, парни.........?

два белковых коктейля этому достойному джентельмену!

[igor83]

мля....с чего вы вообще взяли что после трени нужны угли????...Зачем, парни.........?

два белковых коктейля этому достойному джентельмену!

да именно белок намного полезней будет, а именно сывороточный протеин, а еще лучше горсть BCAA...Еще скажи сказку про углеводное окно))))

PS пока нормально жрать не научитись и жить по режиму.Никакие гейнеры вам не помогут. Ни до тренировки, ни после

[Ksyara]

Игорь, ты на тестостероне что ли?

[igor83]

Игорь, ты на тестостероне что ли?

нет, я на обычной еде.Просто соблюдаю режим, ем по расписанию,каллории считаю, БЖУ и сплю по 10 часов. И прет нормально на собстенном. Химка то че? По сути восттановление ускоряет в разы, а толку то без диеты... И причет тут вообще тестостерон. Мы говорим о питании, а именно о пользе спортивной добавки(гейнера) именно после трени...До тренировки-да, нужная вещь. А после бесполезно. Угли нужно есть в течении дня сбовляя к вечеру в строну белка. да что тебе объяснять, ведь ты сам прекрасно все знаешь.Непонятно зачем опять язвишь. Я у обычных парней спрашиваю, откуда такая инфа, которые может второй раз слышат слово "гейнер"

[Ksyara]

бляяя, я так то подозревал, что ты парень очень толковый, думаю плюсанусь еще к посту, спецом для одаренных. не, не помогает. тяжело тебе, профспортсмену то.

[Ansomon]

забейте вы на эти окна.. ешьте лучше нормально и правильно и трентись.. ну и про фарму не зыбвайте.. аминь

[Vlad Tepes]

А можно про углеводное окно поподробнее и со ссылочкой? Я-то его использую, чтобы сладкого пожрать безнаказанно.