Сообщений в теме: 1466

[Хреньвтрениках]

сегодня великий день! буду отмечать его на календаре вместе с Новым Годом. сегодня я пробиваю 2-3 новых дырочки в своем поясе .в сторону уменьшения ,конечно. а то штаны стали спадать.качаться стал больше в зале,жрать меньше. протеинчик пить стал. вот и похудел . гдето на 7 кг.

Сообщение отредактировал Хреньвтрениках: 08 июля 2016 - 21:25

[comof]

тоже хочу похудеть, пяток сбросить не помешает

[0.anzhelika.0]

Выкладывай рацион питания за неделю-две в граммах, расписывай образ жизни, состояние здоровья и противопоказания по еде и физической активности, каким спортом готов заниматься.

[DXXX]

Лучший способ похудеть - это правильное питание, а так же спорт.

На завтрак - кашу, творог

(можно до часу дня поесть - сладкое и вредное что-нибудь)

На обед - рыбу или курицу, гречку например
на плдник фрукты, йогурт

на ужин рыбу, яйца, ту же самую гречку

[Ksyara]

Лучший способ похудеть - это правильное питание, а так же спорт.
На завтрак - кашу, творог
(можно до часу дня поесть - сладкое и вредное что-нибудь)
На обед - рыбу или курицу, гречку например
на плдник фрукты, йогурт
на ужин рыбу, яйца, ту же самую гречку

Покажи результат своего правильного питания?
Засрала все темы, хочется узнать уже кто там

[AlenaMoroz]

А препараты никто не пробовал всякие принимать? Липоксин, редуксин? Какие отзывы? 

[Фридайвер]

Лучший способ похудеть, меньше жрать. Закон сохранения энергии всегда работает.

[Mikle]

А препараты никто не пробовал всякие принимать? Липоксин, редуксин? Какие отзывы? 

Можешь ЭКУ попробовать, подсушит. Это из более лёгких "помощников".

[Ksyara]

Эка из более лёгких?)))
Милка, ты так и не поумнел за все это время?

[Mikle]

МиКле)

я умный и так, был есть и буду)

Ты ещё спорить собрался что ЭКА тяжелее чем станозолол+клён?

[Ksyara]

Милка, а где станозолон и клён?

[Mikle]

не буду с тобой общаться, ты не уважительно относишься ко мне

[Zetro]

Больше белка, мало углеводов, и треньки, все просто ну и порции небольшие но частые. Худел пару раз так, давно когда-то -25кг за 3 месяца и год назад -10кг за 1,5 месяца. Чем больше жира, тем быстрее топиться. Самые геморные это последние 5-8кг у меня, без препов сгонять не выходит никак, ибо из-за дефицита углей мой организм на последних килограммах впадает в эконом режим, сил нихуя нету вообще что-то делать.. так и хожу с небольшой прослойкой сала на пузе.

[Ksyara]

не буду с тобой общаться, ты не уважительно относишься ко мне

А есть за что? Уважать твои достижения или интеллект? Что надо то?

[0.anzhelika.0]

МиКле)

я умный и так, был есть и буду)

Ты ещё спорить собрался что ЭКА тяжелее чем станозолол+клён?

Вопрос был задан про редуксин. При чем тут станозолон+клен? кто про них спрашивал? В самом редуксине их нет, в нем только Сибутрамин+Целлюлоза микрокристаллическая. Зачем тогда обсуждать станозолон+клен и предлагать эка?