Сообщений в теме: 206

[К-1980]

Принимаю Витрум Про. Но, по-моему, лучший витамин - это лечь спать на час раньше, выспаться, встать на 20 минут раньше и сделать разминку.

[mankubus]

И как тебе это поможет с улучшением синтеза белка, что делает вся группа Б?

[К-1980]

И как тебе это поможет с улучшением синтеза белка, что делает вся группа Б?

Сон и утренняя разминка позволяют лучше себя чувствовать, держать тело в тонусе - а в бодром теле и химические процессы идут быстрее.

[HoodFire]

Сон и утренняя разминка позволяют лучше себя чувствовать, держать тело в тонусе - а в бодром теле и химические процессы идут быстрее.

Как бы все верно.

Пару лет принимал Цитросепт - для стабилизации иммунитета в осенне-зимний сезон нормально\средне. Он хоть работает, в отличии от компливита и прочего - результат был заметен.

Неделю назад вспомнил строки в книге одного анонимно-уважаемого человека.
И заказал спортивные витамины, вот такие
http://privetatlet.r...c1ca3617e8cef91
Доставили за 1 день.
Принимаю по 1-ой таблетке в день, о результатах...
Заметил что спину вроде как слева-снизу потягивает после приема в районе почек кажись.
И спать стал меньше.
Думаю попить недельки две еще, прежде чем о результатх говорить.

Сообщение отредактировал HoodFire: 01 ноября 2011 - 18:44

[Marzo]

Начал кушать витаминки


По 6 в день:3 утром,3 чуть позже обеда.
Вонючие просто кошмар,запах мерзкий при мерзкий.


Кстати заметил,что одни и те же витамины в куче разных банок и с разными наклейками. Как это объясняется ?

[mankubus]

тем, что половина спортивного питания делается на одном заводе, а другая половина - на другом :)

[Своята]

Я вообще противник витаминов, считаю что это все надумано и насаждается людям с целью выманивания денег. Лучше витаминов, чем в овощах и фруктах все равно нет, хотя с нашим уровнем жизни, плохой экологией и постоянными стрессами без дополнительной поддержки организма не обойтись. Я предпочитаю принимать натуральные, природные средства: пчелиная пыльца, мед, шиповник, эхинацея, тминное и льняное масло, алое, на-ка женьшеня и элеутерококка ....Удачи.

[АрхангеЛ]

Принимаю по 1-ой таблетке в день, о результатах...

что-то малова-то! какой вес и режим тренировок?

[IСE]

СУПРАДИН рулит!

[HoodFire]

Принимаю по 1-ой таблетке в день, о результатах...

что-то малова-то! какой вес и режим тренировок?

хм. 94-кг боевой массы (194-е рост).
режим: понедельник, среда - (утро, вечер) - две тренировки в день.
Вторник, Пяница, Воскресенье - (утро) - одна тренировка.
Четверг, Суббота - отдых.

Хочу посмотреть, как пузо среагирует просто)

Сообщение отредактировал HoodFire: 07 ноября 2011 - 12:50

[АрхангеЛ]

Я бы на твоем месте тогда принимал 6 траблеток в день тренировки и 4 в день без тренировки! одна таблетка тебе - как комариный укус! при том что у тебя 7 (!!!!!!!!) тренировок в неделю!!!

[Marzo]

А я принимал по 6 в день выше указанных мною витаминок и ... появился такой эффект,кхм, 12 часов на сон +- требовалось,такое было при передозе кое-какими лекарствами ... а из-за витаминов ли может такое быть? В общем,сейчас кушаю по 4 в день.

[LoveSmile]

Я эти дейли комплит по 2-3 в день ем) Плюс отдельно витамин Ц 500 грамм и иногда витамин Б комплекс к этому добавляю 6 таблеток - это слишком большая доза.. ну если ты не кач 100кг+

[АрхангеЛ]

А я принимал по 6 в день выше указанных мною витаминок и ... появился такой эффект,кхм, 12 часов на сон +- требовалось,такое было при передозе кое-какими лекарствами ... а из-за витаминов ли может такое быть?
В общем,сейчас кушаю по 4 в день.

Да хз! Впринципе, это означает что организм не успевает восстанавливаться. Либо слишком много занимаешься, либо процессы окисления (высвобождения энергии) идут чрезвычайно интенсивно (такое бывает на энергетиках)

[Koshkasama]

Витамины тоже важная функция в поддержании нашего организма. Наш организм почему-то начинает хандрить после лета, а ведь мы же столько витамин витаминах получили за лето!? Но практически сразу с приходом дождей и холодных ветров, многие из нас подхватывают простуду? Увы, это связано с тем, что витамины в организме не накапливаются, и нам постоянно необходимо восполнять их баланс – фруктами, овощами и поливитаминами. Вот, к примеру, в весеннем эфире телеканала ТВ-Центр был сюжет о пользе витаминов и о поливитаминных комплексах компании «Байер»: goo.gl/WzBEU