Отправлено 19 декабря 2009 - 20:50
Итак, что мне удалось узнать:
Без масла намного лучше, но стоит учитывать то, что при жарке возникают канцерогенные вещества (температура обработки значительно выше, чем при варке, тушении, варке на пару - жиры, которые есть в мясе при такой температуре изменяют структуру, в них появляются разнообразные канцерогенные вещества); жареные продукты в большей мере стимулируют аппетит и выделение желудочного сока (это можно использовать в некоторых случаях, однако зачастую это нежелательный эффект).
Еще один фактор - без масла можно жарить только на сковороде со специальным покрытием. При высоких температурах тефлон разлагается на летучие вещества, которые также токсичны. Нужно стремиться не перегревать сковороду перед тем, как на ней оказывается еда.
С этих позиций лучше тушение или запекание в духовке.
При встрече с ежом следует его угощать не молоком и фруктами, а дождевыми червями, птичьими яйцами и мясными консервами для собак.