Сообщений в теме: 154933

[оКунь]

Смотри, скалкой-то по спине надают))
А вообще вариант верный, пойду лучше пожую чего-нибудь))

Это точно, чета я запизделся)))
Приятного аппетита)

[оКунь]

Цапля, ну как, сбегала таки ночью за сладким?)))

[Цапля]

нет, еле еле уснула))) в животе прямо урчало))) блин, как сегодня сожрать эти салаты? Йорк написал, что приедет и мы будем бегать. а в Европе будем кататься на велосипедах, чтоб км 200 проезжать. блин он шутит что ли? я там подохну с этим велосипедом под кустом в начале дороги я еще пресс покачала с утра. блин, еле еле.

[Цапля]

кстати, языковые курсы там идут до определенного возраста. и все там не так легко и вообще все не так легко, как пишется и видется мне тогда еще френч пробивал это

[оКунь]

Цапля, что за салаты ты там ешь? И что тебе мешает курицы или говядины заточить?))))

[Цапля]

из помидоров и огурцов и листьев салата так ее ж наверное надо вареную жрать!!!!

[оКунь]

из помидоров и огурцов и листьев салата

так ее ж наверное надо вареную жрать!!!!

Хороший салат))))
Да я тебя умоляю. Запеки в духовке и кушай на здоровье.

[Цапля]

а если просто пожарить? или нельзя пока не похудею блин я поправляюсь только в одном месте - живот

[оКунь]

а если просто пожарить? или нельзя пока не похудею
блин я поправляюсь только в одном месте - живот

А чем тебя духовка не устраивает?)
Курицу тупо целикоп запечь, а говядину порезать крупными кусками, наложить в горшок с луком и сметаной и запекать пару часов)))
На салатике ты не похудеешь никогда))

[Цапля]

да просто люблю жареное))) как на салатике не похудею?!!! это же вода!

[оКунь]

да просто люблю жареное)))
как на салатике не похудею?!!! это же вода!

Запеченое не хуже))
Фак май брейн, ну и что что вода?)) Как это с похудением то связанно?)))
На воде ты одряблеешь, но весь твой жир при тебе останется))

[Цапля]

и что мне делать, если надо СРОЧНО похудеть?)) может. творог купить?

[оКунь]

и что мне делать, если надо СРОЧНО похудеть?))
может. творог купить?

Липосакцию))))

[Цапля]

блин(((( ну тогда чтоб не очень срочно но за неделю!!! хотя бы немножко скинуть на животе

[extravert]

блин((((
ну тогда чтоб не очень срочно но за неделю!!!
хотя бы немножко скинуть
на животе

жрать 5-6 раз в день небольшими порциями , при этом есть МЯСО ( ну или там творог, буэээ, белок, короче) , а не давиться салатиками, сорвешься ведь )

добавить физ.активности

всем привет )