Сообщений в теме: 102

[Moutel]

Аминокислоты как энергетик! Это мы зря шутим
Тут надо в гнк

Не все такие спецы в сфере тренировок/питания/добавок...

Производитель (весьма авторитетный) вот что заявляет:
«Профессиональные спортсмены хорошо знакомы с ситуацией, когда рост тренируемых групп мышц заметно замедляется или останавливается вовсе. При этом интенсивность и регулярность занятий в спортзале остается прежней и не приносит желаемых результатов.

В таких случаях отличным решением является продукция Amino-Tone от компании Ronnie Coleman. Ее называют настоящим «секретным оружием», помогающим эффективно повысить выносливость организма и победить все преграды на пути к желаемым формам мускул.»

[Ksyara]

И чего? Зачем ты привёл рекламный копирайт ? Ты веришь что аминокислоты действуют как энергетик? Если тебе энергии не хватает есть отличные предьренировочные комплексы. Они действительно дают энергию. Тока не тем
Как бы чудесно молодец, но как говорят в одном мудром сообществеуже выступающие люди - победит умнейший
Если ты сам в основных принципах не разберёшься - тебе никто не вложит.
Люди врут тупят и задают запредельно идиотские вопросы
Причём уже выступающие люди, могут такое спрашивать.,..,
Среди них несложно выделяться какой то логикой и осознанием

[Moutel]

На 2 недели еду в отпуск. От спортпита и фитнеса отдохну. Реально ли поддержать форму, если под боком только турник и брусья? Как удержать массу за эти 14 дней? С питанием все ок будет, больше еды, но без добавок. Плечи можно как-то в таких условиях тренировать?

Не хочу, чтобы масса сдулась на порядок уже через неделю пляжного отдыха.

Сообщение отредактировал Moutel: 01 августа 2017 - 22:02

[vpered]

Не знаю куда написать, спрошу здесь?

У меня аллергия на всю молочку, можно ли самому сделать гейнер дома, без мороженного, творога, молока и тп.

[0.anzhelika.0]

Не проще ли купить гейнер на сое или казеине?

[vpered]

Это понятно. Просто ради интереса, есть ли какие рецепты без молока?

[0.anzhelika.0]

разводить его в воде, соке, чае, кофе?

[vpered]

Да что-нибудь такое.

[Кубометр]

Аллергия на молочку или на лактозу? В продаже есть много безлактозных молочных продуктов.

[Legat_25]

Максимум суперкомпенсации - 21 день. За две недели ничо не сдуется

[Иван Артемисий]

 Реально ли поддержать форму, если под боком только турник и брусья?

а почему нельзя навесить отягощения к соб. весу?

[DylanJett]

На 2 недели еду в отпуск. От спортпита и фитнеса отдохну. Реально ли поддержать форму, если под боком только турник и брусья? Как удержать массу за эти 14 дней? С питанием все ок будет, больше еды, но без добавок. Плечи можно как-то в таких условиях тренировать?

Не хочу, чтобы масса сдулась на порядок уже через неделю пляжного отдыха.

Ничего не сдуется, если голодать не будешь на отдыхе и мешки с цементом разгружать. 

Отдыхай и не парься, для этого и нужен отпуск.

Btw, что быстро уходит - быстро приходит, как и наоборот. И набрать то, что потерял в разы легче и быстрее, чем набрать то, чего не было ранее.

[Moutel]

Не сдулось ничего, как и писали. Водичка после креатина ушла ну и масса немного форму потеряла. Сейчас наберу быстро

71 было, после отпуска вчера на весы встал, — 69,2