Сообщений в теме: 219

[AlexT]

приветствую! подскажите пожалуйста магазины спортпитания в Красноярске (можно интернет-магазины). ориентир - на спорт питание SAN. благодарствую!

[Макс555]

http://vkontakte.ru/club20751806

блин, далековато из Рощи ездить...(

[Макс555]

Мои промежуточные итоги после 3 месяцев в тренажерном зале:

- набрал 7 кг живого веса (это с учетом проебанного 1 кг всвязи проебами по питанию изза плотного графика в последнее время, так бы было +8)
- изменения уже заметны, до нужного результата конечно пока далеко, но в зеркало уже на себя приятнее смотреть :)
- самооценка заметно растет, потому как из-за своего телосложения раньше очень комплексовал, а отсюда соответственно куча косяков.

из минусов:
ну конечно немного подзаебала постоянная мысль о том, что тебе нужно жрать, и постоянно следить за временем.

вообщем результатами доволен, сливаться не собираюсь, буду хуярить дальше, чего и всем остальным желаю :) ИМХО тренажерка вещь очень нужная всем без исключения. Жаль конечно что я не думал об этом раньше, когда проябывал кучу времени будучи студентом.

А сколько ты весил (рост?)перед тем как начать заниматься?
В какой зал ходишь?
Программу с трениром составлял?

[counterstrike]

Когда только пришел в зал весил 67 кг рост 174. Сейчас мой вес 78,5. У тренера Жеки(PumpingMan) свой зал Best Body на комбайностроителей, мы все туда ходим :)

[ioan]

у меня с 93 до 85.

[Макс555]

Когда только пришел в зал весил 67 кг рост 174. Сейчас мой вес 78,5. У тренера Жеки(PumpingMan) свой зал Best Body на комбайностроителей, мы все туда ходим :)

мож в центр переехать ....)

[ioan]

в центре жить удобно

[Макс555]

в центре жить удобно

и не говори, все под боком.

[PumpingMan]

матер прошел. Сразу ожило и пришло 4 мастера))

[UdaffKa]

Я сегодня чуть не здох!!!))). Не ходите к Жеке, там куча Мастеров, постоянный ржачь, треньки по 3 часа и быстрые результаты (при ответственном подходе, ну или более менее ответственном). Периодически хвастаемся у кого с каким вкусом порошок, кто сколько кофеина бахнул (вшторило-ли), у кого больше банка с витаминами, и конечно же новыми перчатками. Рамштайн в перемешку с "Кисочкой" Примерки и заценки покупок с ебэя и новшество - ТОТАЛИЗАТОР (Шал - респект!!!!). Просто предостерегаю))))) Перл с крайней треньки: -"У тебя рука как у меня нога" -"Да ладно, зато у меня нога как у тебя рука"

[ioan]

да, точно, не ходите в эту замечательную компанию :)

[Макс555]

а че будет если хавать белки и не ходить в зал, ну только турники и брусья иногда?

[Roccosi]

Парни, посоветуйте какой лучше л-карнитин купить?

[ioan]

я так и не понял, ты решил массу набирать или сушиться?

[Roccosi]

Набирать массу уже поздно. Надо было в сентябре-октябре начинать. Скоро лето, надо хорошо выглядеть:)