Сообщений в теме: 124

[Evan33]

ну не знаю главное до неадеквата не скатиться) а ты это писал тем кто у тебя в друзьях или тем кто попадется?? кстати можно суть метода или ссылку тоже хочется попробовать) (хотя вконтакт меня сильно бесит даже не знаю почему)

Сообщение отредактировал Evan33: 30 июля 2010 - 22:57

[горгул]

ну не знаю главное до неадеквата не скатиться)
а ты это писал тем кто у тебя в друзьях или тем кто попадется??
кстати можно суть метода или ссылку тоже хочется попробовать) (хотя вконтакт меня сильно бесит даже не знаю почему)

Не думаю что тут можно до неадеквата скатиться, просто ты как я понял тренируешь свою пофигистичность от мнения людей, что они подумают на то что ты им это говоришь. Тем кто в друзьях у меня, но больше половины там я в реале вобще не видел, просто друзья моих друзей и живут в моем городе.


Вот отрывок.

Упражнение 4. ”Я люблю тебя”:
Упражнение на развития лёгкого отношения к жизни

У многих парней есть или бывшие девушки или знакомые, с которыми не получилось или просто подруги или знакомые или те, за которыми вы долго бегаете, вот они то вам и понадобятся для выполнения данного упражнения.

Признаться в любви своей старой знакомой или нескольким старым знакомым.

Хотите лично, хотите по телефону, короче говорите ей я люблю тебя.

”А что же она подумает”, спросите вы ?
ответ таков – Вам должно быть пофиг, что она подумает, так как вы проходите этот тренинг и теперь вы стали другим человеком и становитесь всё лучше и лучше.

Упражнение ржачное.


Кстати для всех кто не в теме, это вообще не из тренинга "Устранить страх подхода за 30 дней", это просто упражнение выполняете по желанию, либо если вам очень скучно.

Сообщение отредактировал горгул: 30 июля 2010 - 23:03

[Evan33]

А ну в принципе понятно, я вобще так мутил года два назад) чисто дурь в голову пришла (я тогда совсем не знал о пикапе) было реально весело) не думал что это может быть упражнением. Надо будет повторить.

[Good Shoes]

а где отчеты за последние 3 дня?

[Evan33]

Не было времени заходить, ну так все ОК пока мои задания по 10 коммуникаций в день, ко мне наконец вернулось желание знакомиться (правда и страх тоже почему то появился)).

[Ломакс]

8-9 день

Сегодня и завтра твоя задача будет банально простой.

Ты прав, сделать десять коммуникаций в каждый день с
понравившимся незнакомыми девушками. Коммуникации ты
можешь делать где угодно! Это можно делать по пути на
работу и с работы, на учёбе и по пути на учёбу или с учёбы.

В эти дни, попрошу тебя немного усилить тот уровень, на
котором ты сейчас делаешь коммуникации, если возможно.
Самое главное, чтобы ты не прятался в пятки, когда
подходишь. Повторюсь, это очень важно!!! Когда делаешь
коммуникации – страх это нормально, но не сильный.
Сильный страх недопустим. Сильный страх спровоцирует
негатив и ты можешь получить сильный минус. Твоя же
задача собирать маленькие плюсики.

Кто-то сказал, что если есть быстрые взлёты, то
обязательно будут быстрые падения. Я же предлагаю другой
путь, собирая в свою копилку маленькие плюсики, ты день за
днём устраняешь свой страх подхода и общения с девушками.

Буквально уже послезавтра ты получишь упражнение,
позволяющее лучше настроить твоё бессознательное на
достижение успеха и устранить лень.

Итак, следующие два дня по 10 простых для тебя
коммуникаций каждый день с незнакомыми девушками.

До послезавтра!

Андрей Итальяшка

Сообщение отредактировал Ломакс: 07 августа 2010 - 00:28

[Morg@n]

Если можете скиньте задание тренинга на x-shaman-x@bk.ru Спасибо.

[nuneLL]

куды пропал автор?

[горгул]

Извиняюсь за долгое отсутствие. Тренинг лично для себя считаю исчерпанным, поэтому ничего нового не могу сказать. Задание приходят все те же самые, 10 коммуникаций каждый день. И так похоже будет все оставшиеся дни. Если есть желание можете отписываться здесь дальше. Сейчас работаю по схеме: 1 неделя вхождение в коммуникацию, работа с отмазками девушек, взятие телефона в первую неделю не принципиально. 2 неделя развитие коммуникации, вызвон, свиданки, работа с отмазками девушек. 3 неделя повышение КПД, улучшение коммуникаций, вызвон, свидания, секс, работа с легкими страхами. 4 неделя повышение КПД знакомств до 50-80%, сюда входит так же и свиданки с сексом. И итоговая наработка внутреннего состояния.

[ig100]

Автор, пиши еще. Дошел до 3 дня. Видно, что хороший психоделический тренинг. Хочется самому пройти все задания. Да и отчеты у тебя очень интересные.

Сообщение отредактировал ig100: 12 августа 2010 - 16:11

[горгул]

Сейчас выложу все оставшиеся дни до 20 дня включительно, специально для тех кому это интересно. Задания на оставшиеся 10 дней еще не пришли.

[горгул]

10 день

Сегодня, помимо того, что ты выполнишь 10 простых
коммуникаций с незнакомыми девушками, предлагаю тебе
выполнить следующее упражнение. Оно поможет тебе
наладить внутреннюю самодисциплину.

К выполнению это упражнение настоятельно рекомендую, но
оно не является обязательным данной методики.

Данное упражнение необходимо выполнить первым делом,
если у тебя есть незавершённые/невыполненные/забитые
дела и вы их всё таки хотите выполнить (или регулярно
выполнять) в будущем. Для психики это будет своеобразным
объяснением и мотиватором делать то, что для тебя истинно
полезно в будущем. Будет в голову лезть меньше отмазок от
твоей личности.

Итак,

1. Запиши три-четыре действия, которые вам необходимо
сделать, но вы их всё время откладывали.

Например: Мне необходимо привести себя в превосходную
физическую форму.

2. Для каждого из этих действий письменно ответь: Почему
до сих пор не предпринял действий? Что неприятное я
ожидал, если предприму это действие?

Например: Потому что лениво и после упражнений болят
мышцы.

3. Для каждого из этих действий напиши удовольствие,
которое ты получал, если его не делали.

Например: Я больше нахожусь в своей постели и сладко сплю.

4. Запиши какие планируются для тебя последствия, если ты
не начнёшь выполнять действие прямо сейчас. Тут очень
важно описать для себя красочно и эмоционально что
именно плохого ожидается, если ничего не делать.

Например: Я буду толстым, неухоженным и некрасивым, я
никогда не буду в центре внимания, я не смогу защитить
себя и своих близких, я не смогу достойно о них
заботиться, я буду убогим и жалким.

5. Запиши какие удовольствия ты получишь, если выполнишь
это действие.

Например: Я буду в центре внимания у девушек. Я буду
ощущать свою силу и физическое превосходство над
окружающими. Я буду уверенно и комфортно себя
чувствовать всегда.
Очень важно!!! Делать упражнение именно письменно и
честно. Это своего рода очень полезная и мотивирующая
объяснялка зачем вам то или иное действие.

До завтра!

[горгул]

11 день

Должен тебя предупредить, что примерно на этот период,
примерно на одиннадцатый день, может наступить этап,
когда особенно тяжело выполнять простейшее ежедневное
задание. Твой мозг будет пухнуть от отмазок! Твоя самая
главная задача – это не обращать внимания на те отмазки и
на те многочисленные причины не выполнить задания,
которые тебе будет подсовывать твоё сознание и лень!

Этот этап мог ещё не наступить, но в формировании любой
привычки есть этот период, когда делать ежедневное
задание не хочется вообще. Всё тело, весь организм
начинают противиться. Мало противиться – они будут
искусно обманывать тебя. Твой мозг найдёт сотни
рациональных объяснений тому, что можно немного
расслабиться и отдохнуть. НЕЛЬЗЯ! Если, конечно, ты хочешь
эффект!

Я тебя просто обязан сейчас предупредить, что если твои
объяснялки победят и ты пропустишь выполнение задания,
то ты не получишь того эфеекта, который ты мог получить,
выполнив всё на 100%.

Кстати, очень полезно будет завести ежедневник со
списком ежедневных заданий и после их выполнения писать
в нём “ВЫПОЛНЕНО НА 100%”. Представь, что ты уже 10 дней
написал эту фразу у себя в ежедневнике. Это лишнее
подкрепление, чтобы выполнить всё на 100% и на 11-й день и на
все последующие.

Как ты понял, задание на сегодня остаётся прежним – 10
коммуникаций.

До завтра!

[горгул]

12 день

Сегодня к ежедневному заданию выполнить 10 коммуникаций с
незнакомыми девушками я добавлю ещё одно важное и
ежедневное задание.

На его выполнение потребуется всего 15 минут в день. Если
ты будешь его регулярно выполнять, то ты научишься
выключать свой внутренний диалог всегда, когда ты только
захочешь это сделать.

Нужно не думать? ОПА! И не думаешь!

Итак, упражнение “созерцание мыслей”. Садишься в
удобное кресло, отключаешь мобильник, телевизор и иные
раздражители.

Закрываешь глаза и 15 минут наблюдаешь за своими мыслями
как бы со стороны. Наблюдаешь за тем, что там думает
голова, и во время этого процесса наблюдения за мыслями
со стороны стараешься их закруглить и отключить.

Конечная цель этого упражнения – это отключить мысли.
Сделать голову пустой.

Понятно, что в первый же день выполнения этого упражнения
ты не получишь такого эффекта. Будь, готов, что это будет у
тебя долго не получаться. Ты будешь стараться не думать,
не думать, тебе даже может показаться, что это уже
получилось, но вдруг будешь обнаруживать, что ты уже
минут 10 думаешь о какой-то фигне. Это будет тебя злить. Это
будет, порой раздражать.

Но если ты будешь настойчивым и будешь хотя бы 15 минут в
день уделять этому упражнению, ты обязательно получишь
эффект. Как дополнительная помощь – можно представить
чёрную дыру и образно отправлять все свои мысли, одну за
одной, в эту дыру, опустошая при этом голову.

Когда ты хорошо научишься опустошать свою голову, ты
будешь иметь возможность с лёгкостью избавиться от
нежелательных мыслей в любой момент времени, в том числе
и при подходе к девушке, при котором держать включённым
внутренний диалог весьма вредно.

Итак, сегодня ты выполняешь 10 коммуникаций с незнакомыми
девушками и упражнение “созерцание мыслей”.

До завтра!

[горгул]

13 день

Привет!

Сегодня я от тебя жду второго отчёта о том как у тебя
успехи. Напиши подробно о том какие сложности у тебя
возникают – ты обязательно получишь от меня ответ: или
лично на почту, или отдельным письмом рассылки, в котором
я отвечу на все частозадаваемые вопросы. Отчёт нужно
отправить мне на bruki-d@yandex.ru и с той почты, на которую ты
получаешь рассылку, не позднее завтрашнего дня.

В отчёте необходимо указать:
- все ли задания ты выполнил до сегодняшнего дня?
- если ты выполнил не все задания, то из-за чего?
- если возникли сложности с выполнением задания, искал ли
ты решения для устранения этих сложностей?
- вопросы

Практическое задание на сегодня остаётся прежним, но в
этот день, я хочу, чтобы ты по мере возможности, снова
повысил свой уровень коммуникации. Чтобы было не скучно.

Если ты выполняешь задание с коммуникациями правильно, а
именно когда тебе “страшно, но не сильно” ты получаешь
непередаваемый кайф от общения. Ты испытываешь эмоции!
Причём именно на этой грани “страшно, но не сильно” во
время действия эти эмоции перерастают из негативных в
жутко кайфовые.

Итак, сегодня во время выполнения 10-ти коммуникаций, ты по
возможности усиливаешь уровень общения. НЕ ПЕРЕБОРЩИ!
Нельзя, чтобы было сильно страшно!!! ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

И ещё, следи за своим эмоциональным состоянием. Нельзя,
чтобы твоя психика была на разгонке. Если ты
почувствовал, что сильно разогнался, постарайся остыть и
успокоиться. Упражнение в идеальных условиях требуется
выполнять в максимально спокойном состоянии (прошу
заметить это не значит, что без эмоций!).

Если ты будешь всё выполнять на разгонке, то ты потеряешь
ОЧЕНЬ много энергии, но эффекта ты не получишь. Через
некоторое время после разгонки случится откат психики в
прежнее энергосберегательное состояние и случится
откат, который часто происходит с теми ребятами, которые
проходят различные пикап тренинги.

До завтра!


(почтовый ящик не мой, если есть желание можете отправлять туда отчёт)