Сообщений в теме: 1466

[razliv]

Ксяра

Эфедрин это прекурсор.

эфедрин и его соли включены в список прекурсоров (список 4)Федерального закона о наркотических средствах и психотропных веществах от 8,01,98 перечень утверждён постановлением правительства РФ от 30,06,98 №681 (в ред. Постановления правительства РФ от 08,07,06 №421). Поэтому хранение субстанции эфедрина и его лекарственных форм осуществляется в соответствии с приказом министерства здравоохранения и социального развития РФ №330 от 12.11.97, а также в соответствиии с приказом МЗСР РФ №377 от 13.11.96. В соответствии с приказом МЗСР РФ №785 от 14.12.05 в ред. приказа МЗСР РФ №109 от 12.11.07 эфедрин и его соли вне зависимости от лекарственной формы подлежат предметно-количественному учёту.

[Nikom]

парни, а вот как сбросить щеки и начавший появляться второй подбородок, которые вылезли на моем лице после сидячего лета?

[Ksyara]

парни, а вот как сбросить щеки и начавший появляться второй подбородок,
которые вылезли на моем лице после сидячего лета?

устрой себе двигательную зиму.

[Serge_the_best]

Ну начнем с начала.

1. Сидя на полной голодовке - человек не может сбавить больше ~ 10 кг массы(жир + некоторая доля мышц). Неделя не более ~ 2.5 кг . Вам это скажет любой грамотный медик.
Поэтому зачем трепаться про 4-7 кг в неделю ? Если вам предлагают такие диеты - даже не читайте.

Полнейший бред. Я за неделю сбросил 6 кг весной сидя на диете. и ничего не вернулось...
Опять тут теоретиков развелось...

[Ksyara]

Полнейший бред. Я за неделю сбросил 6 кг весной сидя на диете. и ничего не вернулось...
Опять тут теоретиков развелось...

да, мышцы тяжело вернуть обратно.

[Serge_the_best]

Полнейший бред. Я за неделю сбросил 6 кг весной сидя на диете. и ничего не вернулось...
Опять тут теоретиков развелось...

да, мышцы тяжело вернуть обратно.

я говорил про вес, а не про мышцы, лично у меня ушёл именно жир.

[0.anzhelika.0]

Загрузил в телефон программу "калорийка", так что могу в любую свободную минуту просчитать рацион на сегодня.

дай ссылку на программу?

[Ksyara]

Полнейший бред. Я за неделю сбросил 6 кг весной сидя на диете. и ничего не вернулось...
Опять тут теоретиков развелось...

да, мышцы тяжело вернуть обратно.

я говорил про вес, а не про мышцы, лично у меня ушёл именно жир.

ну да 6 кило жира за неделю ушло, а еще я верю в заговор масонов и деда мороза.
Ты это можешь легко подвизаться на почве консультанта-диетолога люди деньги понесут пачками.
6 кило жира = 54000 ккалорий, в день дефицит должен составлять около 8500, каким образом это тебе удалось, это страшная коммерческая тайна, ее только за деньги всем рассказывай.
практик мощный, тут даже не о чем говорить!

[Serge_the_best]

ну да 6 кило жира за неделю ушло, а еще я верю в заговор масонов и деда мороза.
Ты это можешь легко подвизаться на почве консультанта-диетолога люди деньги понесут пачками.
6 кило жира = 54000 ккалорий, в день дефицит должен составлять около 8500, каким образом это тебе удалось, это страшная коммерческая тайна, ее только за деньги всем рассказывай.
практик мощный, тут даже не о чем говорить!

первая ссылка из гугла на диету, которой я воспользовался:
http://dolina.bestdiet.ru/

Факт остаётся фактом :)

с пеной у рта я доказывать ничего не буду, т.к. это глупо, человек который не хочет верить, никогда и не поверит. Да и не бывает в интернете людей, которые скажут: "Да, извини, был не прав".

Удачи :)

[Ksyara]

ну да 6 кило жира за неделю ушло, а еще я верю в заговор масонов и деда мороза.
Ты это можешь легко подвизаться на почве консультанта-диетолога люди деньги понесут пачками.
6 кило жира = 54000 ккалорий, в день дефицит должен составлять около 8500, каким образом это тебе удалось, это страшная коммерческая тайна, ее только за деньги всем рассказывай.
практик мощный, тут даже не о чем говорить!

первая ссылка из гугла на диету, которой я воспользовался:
http://dolina.bestdiet.ru/

Факт остаётся фактом :)

с пеной у рта я доказывать ничего не буду, т.к. это глупо, человек который не хочет верить, никогда и не поверит. Да и не бывает в интернете людей, которые скажут: "Да, извини, был не прав".

а ну если ты на кефирной диете Долиной сидел.... это все в корне меняет.
цифры выше написаны, чтобы сжечь столько жира, тебе нужно не спать и не есть, а только всю неделю бежать, круголсуточно, но и этого будет недостоаточно, наверное, бежать в гору, подпрыгивая при этом, с кувырками.

[MgSO4]

Сейчас при росте 185 вешу 120 кг. На диеты не хватает силы воли, в тренажерный зал пойти мешает лень, и отсутствие понятия, чем мне там заниматься. Да и мышцы никудышные, после получаса ходьбы еле дышу. Подскажите, что делать?

[savar33]

мне бы ваши проблемы.... я вот думаю как потолстеть

слушайте, народ. а есть тема как потолстеть. очень надо. в поиске не нашёл.

вам рецепт ребята:

1. Есть орехи
2. Закачиваться железом в качалке

[Ksyara]

Подскажите, что делать?

жить дальше.

savar33, а орехи это главное? волшебная таблетка в наборе?

[=Афериcт=]

Сел на кремлевскую диету(белковую). На третий день съел несколько сладких виноградин(в пределах допустимых баллов), так даже голова от кайфа закружилась=) Как будто покурил после трех дней без сигарет.

[0.anzhelika.0]

Сейчас при росте 185 вешу 120 кг. На диеты не хватает силы воли, в тренажерный зал пойти мешает лень, и отсутствие понятия, чем мне там заниматься. Да и мышцы никудышные, после получаса ходьбы еле дышу. Подскажите, что делать?

1. Считать калории (табличка прикреплена в шапке ветки).
2. Белково питаться.
3. Есть каждые 2-3 часа - ты не голодаешь и сила воли будет нужна для того чтобы ЕСТЬ!
4. Ходить каждый день 2 раза (утром и вечером) по "30 минут ходьбы + 10 минут ходьбы в очень медленном темпе + 30 минут ходьбы".
5. Пойти в тренажерный зал 3 раза в неделю, подойти к тренеру и сказать: "Я хочу делать базовые упражнения ближайшие три месяца. Покажите мне правильную технику".
6. Встать перед зеркалом и сказать себе: "Я не Гейтс, не Рокфеллер, не качок и не стриптизер. Телки мне не дадут потому что я не умный, не интересный, не красивый и не богатый. Если я СЕЙЧАС не изменю свою жизнь, то я навсегда останусь одиноким!"
7. Осознать это. Представить себя жирным, страшных, плохо пахнущим, одиноким и дрочащим в 30 лет, в 40 лет, в 50 лет.
8. Взять себя за задницу и выполнить пункты 1-5.

Удачи :)