Сообщений в теме: 154933

[~D'Evil~]

Эник, странно что ты не думал о том, что не все поголовно хотят быть огромными, под 100 кило весом.

[it]

Эник, а ничего, что там много мышц задействовано итд?

[must_upd]

лично для меня решающий показатель-подымаемые веса в процентном к массе тела соотношении, а не в абсолютной величине.

[AnyTime]

Эник, странно что ты не думал о том, что не все поголовно хотят быть огромными, под 100 кило весом.

Да и те кто хотят больше 75 процентов не станут. Дело в другом :) У тебя например, чтоб дойти до 100 надо приложить усилий, что ты скорее посадишь нервную систему весами :) Увы, генетика :) Кстати, сколько у тебя рост и вес?

[must_upd]

Со мной чел занимается-при весе в 60 кг жмёт 120. Вот это - результат :)

[Цапля]

вы психи, помешанные на спорте

[~D'Evil~]

У меня 180х70
Хочу кило 10 еще.

Да и те кто хотят больше 75 процентов не станут. Дело в другом :)

Ну да, я вот себя таким ваще не представляю, у меня с детства худощавое телосложение было.

[AnyTime]

Эник, а ничего, что там много мышц задействовано итд?

Да похуй :) Все это можно делать на 250% эффективнее :) Ну конечно же мы не будем слушать эника, а будем слушать илюшу :)

лично для меня решающий показатель-подымаемые веса в процентном к массе тела соотношении, а не в абсолютной величине.

ТОже вариант. Я в прошлом году доходил до серьезных весов, до серьезных нормативов. Другое дело, чтоб поднять 300кг становую, требуется химия. И не каждый готов идти на это :) А уж прлодолжительный срок принимать, даже серьезные спортсмены не решаются :)

[~D'Evil~]

Хм, а смысл химичить? Я у нас один раз видел химика такого, это пиздец... парень ваще без башки: на плечах синяки, а он берет гантель 42кг и продолжает ебашить плечи. Жесть. В нем весу было кило за 115-120 точно.

[AnyTime]

У меня 180х70
Хочу кило 10 еще.

Вот смотри, 2 варианта. Ты долбишь спортзал еще 10 лет и набираешь эти кг :)
Или же все проще :) Ты ставишь цель, скажем 100 кг присяд. 100 кг жим и 120 кг становая. И представь себе, ты будешь через год минимум +5 кг. Это если будешь въебывать реально :)

[AnyTime]

Хм, а смысл химичить? Я у нас один раз видел химика такого, это пиздец... парень ваще без башки: на плечах синяки, а он берет гантель 42кг и продолжает ебашить плечи. Жесть. В нем весу было кило за 115-120 точно.

Химия разная. В основном предохраняет от травм, востанавливает быстрее, дает силу. Нужна она конечно с определенного, выского уровня. начинающему атлету она не нужна.

[it]

Ну конечно же мы не будем слушать эника, а будем слушать илюшу :)

Эник, ты уж прости, но илюшин внешний вид говорит о том, что его есть смысл слушать.
Хотя.. Ты можешь выслать мне фото в трусах. Я сравню и, возможно, передумаю:)

[~D'Evil~]

Смотри, я с августа занимаюсь, у меня +4кг в весе. К августу я как раз планирую выйти на жим сотни. Становая то 120 точно будет, я на прошлой тренировке после трех рабочих подходов поднял три раза соточку. Руки слабоваты, не держат, даже с разнохватом почти выскальзывает, попробую с магнезией в следующий раз.

Химия разная. В основном предохраняет от травм, востанавливает быстрее, дает силу. Нужна она конечно с определенного, выского уровня. начинающему атлету она не нужна.

А, ну эт тогда дейтсвительно для атлетов, я же выступать не собираюсь, мне так, для себя только, следить за здоровьем в разумную меру.

Сообщение отредактировал ~D'Evil~: 15 декабря 2009 - 00:15

[AnyTime]

Эник, ты уж прости, но илюшин внешний вид говорит о том, что его есть смысл слушать.
Хотя.. Ты можешь выслать мне фото в трусах. Я сравню и, возможно, передумаю:)

Кать, я конечно все понимаю, но у нас с илюшей цели немного разные :))) Я буду выглядеть суше но я пока не набрал ту массу которую хочу. :)

[AnyTime]

Смотри, я с августа занимаюсь, у меня +4кг в весе. К августу я как раз планирую выйти на жим сотни. Становая то 120 точно будет, я на прошлой тренировке после трех рабочих подходов поднял три раза соточку. Руки слабоваты, не держат, даже с разнохватом почти выскальзывает, попробую с магнезией в следующий раз

Ну нормально. Только выкини брусья турники и делай нормальные изолирующие. И будет быстрее набирать мясо. А вообще +4 это хорошо. Я думал все хуже.