Сообщений в теме: 154933

[must_upd]

Сейчас я нисколько не подтягиваюсь) ну т.е. я делаю десятку для разогрева и всё. Весной подтягивался обычным 23-25. Обратным 40. У меня кисти травированы..с 20 по 10 буду отдыхать.

[~D'Evil~]

Я хочу абсент

Не знаю никаких абсентов.

70 градусов

[AnyTime]

Подтягивания дрочь. Нахуй вам сушиться?

[~D'Evil~]

Подтягивания дрочь. Нахуй вам сушиться?

Чтоб подтягиваться, епт :)

[AnyTime]

Чтоб подтягиваться, епт :)

Ну тогда да. Это необходимо.

[it]

Подтягивания дрочь.

А мне нравится. Смотреть, как подтягиваются.

Почему дроч-то?

Сообщение отредактировал it: 14 декабря 2009 - 23:31

[~D'Evil~]

Почему дроч-то?

Наверное Эник не может подтянуться

[it]

Наверное Эник не может подтянуться

Ну с такой массой проблематично наверное

Я думаю, может попросить илюшу научить меня подтягиваться? Заодно научусь дрочить))

[~D'Evil~]

Кать, у вас в зале такой тренажер есть? Если не можешь подтянуться, то нужно начать с него (он лучше тяги блока за голову), потом уже перейти на перекладину. З.Ы. Хотя я как-то без тренажеров научился.

[it]

Есть что-то похожее, только там еще подставка под голову есть. Чтобы спину выгнуть и зафиксировать. Да, я это делаю. Илюша говорит, что очень хорошее упражнение, но мало кто его делает. Еще есть какая-то штука (тренажер), напоминающий подтягивание, но я не понимаю, как им пользоваться, надо спросить

[~D'Evil~]

Не такой: ?

Сообщение отредактировал ~D'Evil~: 14 декабря 2009 - 23:47

[must_upd]

Ой, блин, у меня такой. Поебень редкостная. Нормально не подтянуться.

[it]

Типа того, да Как же меня бесит первый пост темы, болтающийся наверху

Сообщение отредактировал it: 14 декабря 2009 - 23:49

[~D'Evil~]

Ой, блин, у меня такой. Поебень редкостная. Нормально не подтянуться.

Да, дико неудобно.

У нас один мужик в зале поставил на таком максимальный вес и толкал себя вниз ))))

Типа того, да

Забей на такой, тягай лучше рычаги с блинами (на первой картинке который был).

Как же меня бесит первый пост темы, болтающийся наверху

ЗиП небось икает не переставая уже который день :)

Сообщение отредактировал ~D'Evil~: 14 декабря 2009 - 23:54

[AnyTime]

Наверное Эник не может подтянуться

ну раз 5 то я подтянусь. дело не в этом. Это тупое сушилово. Если хочешь быть большим из маленького состояния, подтягиваться не следует. Если у тебя нет такой генетики как у вадима (он че бы не делал, все равно будет рости) и если нет выхлопского упорства. Вот Выхлоп молодчина. Он станет большим атлетом, да и ща уже прогресс на лицо. А будет огромным. Ибо у него есть стержень и понимание как надо делать и для чего.