Сообщений в теме: 154933

[extravert]

одна я не свернула на эту скользкую тропу разврата !*жуя бутер с колбасой*

Целлюлиииииит )))))) Ох, не за горами ))))

Ага, ага

Больше всего его у меня понаросло как раз за те годы, когда я активно спортом занималась :))))

А в последнее время ем , ем и нифига не меняется

Да и вообще - это благородные ямочки !!! ( с космо )

небось делает себе сейчас сэндвич из французского батона всем на зло )))

неее, я больше не могу :))) как ты угадал про фр. батон ? :))))

Сообщение отредактировал extravert: 06 декабря 2009 - 19:50

[it]

Че-то она вообще пропала куда-то... небось делает себе сейчас сэндвич из французского батона всем на зло )))

Не произноси при мне слово "батон"!

[~D'Evil~]

Не произноси при мне слово "батон"!

Окей.

как ты угадал про фр. батон ? :))))

Дык, наверное так же, как Цаплин маньяк узнает в какой куртке и на каких шпильках она вышла из дома

Сообщение отредактировал ~D'Evil~: 06 декабря 2009 - 19:52

[it]

Блядство:( Ну ниче. Рыба тоже вкусная.

Сообщение отредактировал it: 06 декабря 2009 - 19:54

[~D'Evil~]

Блядство:(

Что такое? Ты уже собираешься идти в Карусель?





ойбля, какие булки ОНИ огромные оказались

Сообщение отредактировал ~D'Evil~: 06 декабря 2009 - 19:56

[extravert]

Дык, наверное так же, как Цаплин маньяк узнает в какой куртке и на каких шпильках она вышла из дома

епрст :) я тоже хочу такой бинокль

[it]

Что такое? Ты уже собираешься идти в Карусель?

Нет, я собираюсь врезать тебе с накачанной ноги!!!

[~D'Evil~]

Давай, в пресс, я как раз его накачал .. ух) еле проржался ))

[it]

Давай, в пресс, я как раз его накачал

опять блядство:(

Ничего, я тоже скоро накачаю.

[AnyTime]

Большинство упражнений на пресс показываются дилетантами и нагружают ноги и спину вместо пресса. Очень сложная техника. Надо чувствовать тело, для правильного выполнения. Вообще достаточно 2х упражнений, но подходов должно быть много. От 6 ти и больше. Очень интенсивно надо делать.

[it]

Большинство упражнений на пресс показываются дилетантами и нагружают ноги и спину вместо пресса. Очень сложная техника.

Как при скручиваниях и той же свечке можно нагрузить что-то отличное от пресса?

[AnyTime]

Как при скручиваниях и той же свечке можно нагрузить что-то отличное от пресса?

Ноги спину.

[Цапля]

хочу ест, но специально не выходила сегодня никуда, чтоб соблазнов не было. сейчас готова уже бежать в ночной магазин)))

[it]

Как при скручиваниях и той же свечке можно нагрузить что-то отличное от пресса?

Ноги спину.

Вопрос был "как?"

[~D'Evil~]

Вопрос был "как?"

Когда у тебя совершается вращательное движение в тазобедренном суставе - работают мышцы ног (поднимающие их). Чтобы работал пресс, надо поднимать таз, сгибаясь в поясничном отделе позвоночника. Подъем ног достаточно сложно упражнение при правильной технике.

Эник, спину то ты как нагрузишь? :)

сейчас готова уже бежать в ночной магазин)))

Да беги сразу в "Макавто24часа" за аппетитным бигмаком со свеженькими, мягкими и ароматными БУЛКАМИ с кунжутом, ммм... ))))

Сообщение отредактировал ~D'Evil~: 06 декабря 2009 - 20:49