Сообщений в теме: 154933

[оКунь]

нучего, дем сразу в кусты? я забоялась, как по команде ;)))

Какие кусты - меня жена забанит))))

[оКунь]

Окунь . у тебя там уже срач такой! Самое время утвердить власть и дать просраться при помощи дубины.

Уже?)
Он там всегда был. На протяжении последних месяцев - точно.
Будем потихоньку народ к порядку приучать.
А то нежные все стали - только выдай пред, сразу жалобу строчат.

[оКунь]

Парасья, не молчи)) Как свидание?)))

[Цапля]

оКунь, так ты модер теперь?!!! Поздравляю!!!))) а я бы хотела быть специалистом по статусам только) ну, чтоб я сама пользователям статусы писала и они не могли их менять)))))

[Ksyara]

а я бы хотела быть специалистом по статусам только) ну, чтоб я сама пользователям статусы писала и они не могли их менять)))))

да-да-да! шикарно было бы

Сообщение отредактировал Ksyara: 06 декабря 2009 - 16:13

[Цапля]

у меня аж руки чешутся))) работы непочатый край)))))

[Ksyara]

да уж, и главное пользы то сколько было б - смотришь статус и все ясно сразу.

[polaris]

По статусу автора можно будет понимать, стоит читать тему, или нет. Ведь очевидно, что кто ему ответит, тот сам такой же. А то и хуже

[оКунь]

Просящему - дай. Отдавши - забудь. Как это печально.

[it]

да уж, и главное пользы то сколько было б - смотришь статус и все ясно сразу.

Ну вот цапле когда-то такой статус сделали


Всем привет.
Я тупое бревно. Я не могу делать пресс:(

Сообщение отредактировал it: 06 декабря 2009 - 17:38

[~D'Evil~]

А ты его как делаешь? )

[it]

А ты его как делаешь? )

Ну у меня 4 упражнения.
Я не могу сделать то количество повторений, которое мне говорят.
Если подъемы на нклонной скамье еще нормально, то упражнение "свечка" -- это смерть.

[~D'Evil~]

Ну у меня 4 упражнения.

А нах столько? Это только на прямые все 4 упра, или там еще и на косые мышцы присутствуют упражнения?

то упражнение "свечка" -- это смерть.

Это как?

Я не могу сделать то количество повторений, которое мне говорят.

Тебе жесткий тренер нужен :) У нас в зале есть один, гоняет так что пиздец, все мокрые у него всегда ходят.

[it]

А нах столько?

Да хер знает.
Делала два, сегодня сказал делать 4. Два на верх, два на низ.

Свечка -- это ложишься на скамейку, слегка свесив жопу, держишься за скамейку руками где-то в районе головы и поднимаешь ноги.

Тебе жесткий тренер нужен :) У нас в зале есть один, гоняет так что пиздец, все мокрые у него всегда ходят.

Мне пока этот нравится:) На следующий день я умираю каждый раз.
Запретить мне мучное -- это достаточно жестко, я считаю:)))

[~D'Evil~]

Свечка -- это ложишься на скамейку, слегка свесив жопу, держишься за скамейку руками где-то в районе головы и поднимаешь ноги.

А, вот оно что :) Я такое делаю на скамье с уклоном, когда время свободное остается. Еще подъемы ног к перекладине в висе - прикольное упражнение, правда с уставшими руками делать не очень здорово.

Запретить мне мучное -- это достаточно жестко, я считаю:)))

Да, жизнь без булочек однозначно нелегка :)

З.Ы. Че та все массово поперли спортом заниматься, я смотрю :)