Сообщений в теме: 1730

[deux]

но предупреждаю, сами проблемы БСФФ не решает

Всмысле твои проблемы. Да. Их не решает. Глупо считать, что техника направленная на снятие ограничений и избавление от негативных внутренних состояний решит проблему мирового голода или поможет тебе обзавестись красной феррари, не находишь? :)

[Dabue]

но предупреждаю, сами проблемы БСФФ не решает

Всмысле твои проблемы. Да. Их не решает. Глупо считать, что техника направленная на снятие ограничений и избавление от негативных внутренних состояний решит проблему мирового голода или поможет тебе обзавестись красной феррари, не находишь? :)

Мне не понятня твоя агрессивность. Я в целом положительно отозвался о методике. Проблема - это то что тебя беспокоит, а БСФФ реально снимает беспокойство. В принципе я хотел исправить текст "сами проблемы БСФФ не решает" на более точное "то положение вещей которое тебя беспокоит не меняется", но не нашел как редактировать сообщения на этом форуме.

[deux]

Я не агрессивно реагировал, просто поправил тебя :)

[lev1991]

Единственная проблема это наверное нахождение аспектов например к проблеме "Мало друзей" у меня нашлось только 5 аспектов? это мало или это нормально? А сколько у вас минимум и максимун на одну проблему аспектов?

Тоже скоро проработаю эту проблему.О своих результатах напишешь,ок?

Проблему "Мало друзей", проработал сдвиги есть небольшие, стал больше и лутше общятся, и завел себе 1 друга-напарника завтра с ним в поле пойду, буду пинать себя
"Я ленивый" не лень убраться дома, наконец-то стал читать статьй которые уже давно понакачал, нашел хобби, в тренажорном зале занимаюсь по полной и т.д.
"Я неуверенный человек" просто стал намного уверенней себя вести
"Боюсь девушек" стало намного легче общаться с знакомыми, незнакомыми девушками и еще взрослыми тетеньками оставляя их в "К+", ну бля тормоз какой-то, когда распизделся с прохожей забыл у неё телефон взять блять и имя спросить уш слишком она мне понравилась поэтому надо еще работать с BSFF над своими проблемами и в поле

А у тебя как?

P.S.Извени другу модем давал, в нет ни как не мог выйти

[lev1991]

- проблема №1 "мало друзей" - результат: друзей больше не стало, ни на одного, но зато эта проблема меня больше не парит. Т.е. раньше меня напрягали мысли о том, что у меня всего два друга, а у других туча, а сейчас нет.

В самом документе написанно что проблема не решиться, если ты не будеш ничего делать. Если просто так прорабатывать и нечего неделать только такой результат и получиш

[Axel Grinder]

Господа, а можно ли с помощью БСФФ проработать проблему такого типа:
http://www.pickupfor...?showto...?????
? Как это нужно сделать?

[savi]

а если ставить проблему : 1. не "у меня мало друзей" , а " я боюсь разговаривать с незнакомыми на любые темы , боюсь делиться с людьми всем сокровенным , боюсь поехать с команией знакомых куда-то , я неуверен что могу заинтересовать людей" 2. не " у меня жирок на пузе " , а " я не могу придерживатся диеты(не хватает силы воли) , я боюсь идти в спортзал , мне стрёмно бегать по утрам , я боюсь записаться в бассейн" а дальше уже писать аспекты на каждый "боюсь, неуверен" почему-потомучто

[KatjaKaterina]

Привет всем! Я работала с БСФФ по поводу нескольких проблем. Так как все кластеры у меня в отдельной папке собраны, то даже забывая проблемы по мере их прорабатывания - а так и получается - все равно, они у меня записанны. 1. Кластер "Дисциплина" - работала с образцовым кластером, дополненным. Прошло на ура. После этого легче было садится за стол, легче в сто раз себя заставить учить. С одного дня на другой в этом плане произошли резкие перемены. Время возможной концетрации повысилось. 2. Кластер "Влияние личной жизни на учебу и работу" - сама составила. Прошло хорошо. До этого при личных проблемах вообще не могла учить, после проработки даже экзамен сдала, хотя на личном фронте был пипец. 3. Кластер "Комплексы в интеллектуальном плане" - очень сложная для меня тема. Проработала за полтора часа. Весь день ходила убитая, когда шла по улице из меня как-будто негатив прямо на улицу лился . Прям реально такое чувство было, что вся гадость из меня уходит в атмосферу, так сказать. 4. Планы: Хочу проработать Кластер "Неудачная первая любовь", очень боюсь, так как знаю, что надо запастись целым днем, так как после этого я уже ни на что не буду способна. Но что один или скажем два дня по сравнению с целой жизнью? Итог. Не ожидала такого убойно хорошего результата. Работала с БСФФ две недели, сделала вынужденную паузы из-за завала в университете - думала, ну сейчас посмотрим, что будет. Результат ощутим. Мне нравится, что техника простая, что параллельно можно к примеру готовить, и повторять так сказать мантры. Зевается у меня отлично, как на заказ. Пью много воды во время сеансов. Кроме того, думаю, очень большая проблема честно признатся себе в своих комплексах, и выразить это словами. Вербализация наверное очень сложная часть процесса и скорее всего, очень болезненная. Я записываю абсолютно все, что мне в себе самой мешает в кластеры, отпечатываю и систематически прорабатываю. Могу только всем посоветовать.

[JentoZZ]

Скажите,может ли вычищение 'ментального мусора' длится на протяжении месяца?

[Vail]

JentoZZ да в полне, там же говориться что всё происходит в фоновом режиме, и возможно мнгновенных результатов и нет. Тут два варианта либо ты не замечаешь, либо ты сознательно не веришь в это, но это не моржет работать.

[JentoZZ]

Не может работать? Может наоборот? :)

[Hatori_Hanzo]

Я юзал эту технику до зевоты. Конечно проблем она не решает но дает некую уверенность в том, что ты с ними больше не сталкнешся или сможешь решить.

[deux]

Скажите,может ли вычищение 'ментального мусора' длится на протяжении месяца?

Может даже на протяжении всей жизни :)

[$erg]

Хм, поработал я с этой штукой месяц и проанализировал результаты. Вывод: сия метода, не решает ваших (если по-сромнее, моих) проблем - она убивает рефлексию порожденную проблемой. Кто умный, тот понял о чем я.
Для людей попроще поясняю на примерах:
- проблема №1 "мало друзей" - результат: друзей больше не стало, ни на одного, но зато эта проблема меня больше не парит. Т.е. раньше меня напрягали мысли о том, что у меня всего два друга, а у других туча, а сейчас нет.
- проблема №2 "жирок на пузе" - результат: жиру не убыло ни на грамм, зато я теперь не переживаю.

В общем, БСФФ рекомендую как средство снижения эмоциональной значимости проблем, но предупреждаю, сами проблемы БСФФ не решает.

Это называется "обезьяний ум" (безо всякой попытки оскорбить). Если лопата работает и ей пользуются на протяжении десятилетий, зачем проводить исследования на эту тему, нужно копать.

[Romsas]

Ребят, вот только начал использовать технику. Проблема, констатация фактов за последнию неделю. Мне не интересно общаться с людьми. Разбил на аспекты. Нету смысла Скучно Не хочу тратить ресурсы Лень Хочу чтобы меня уважали Подолбил первый аспект минут 10, зевать вроде хочеться но не зеваеться. Думаю зевать или не зевать. При постоянном долбании первого аспекта и ключевой фразы "я должен", мне хочеться спать я закрываю глаза и повторяю но зевать не хочеться. Полез искать ответы на форумах, три раза зевнул.