Сообщений в теме: 262

[Тада буду Парашей]

Хоронить меня всем форумом придете?

поминки - тоже праздник))) шучу))) но ты на самом деле не помрешь, если будешь нормально завтракать и есть около шести правильно.

Ты ж спортом занимаешься? перед ним два часа ничего не жрешь и после его - тоже. Мой инструктор - классная девченка, здорово мне рекомендации дает.
Кстати, маленький секрет по типу лимонного сока. Салат "метелка": 50/50 свежей морковки и свежей свеклы, сквозь мелкую терку, грамм двести. С утра на голодный желудок. можно чуть-чуть в это дело подсолнечного масла. После - 2 часа не ешь, пьешь. В туалет по часа ходить будешь)

[Uiller]

Ну вот подумай - качки сидят на специальном питании - курица + макароны для набора массы. Не просто же так :)

Мне безразлично, что там у меня с массой. Меня волнует жир на талии, заднице и бедрах.
Почему нельзя морковку?

Хочешь скинуть жир на талии, заднице и бедрах - бегай, занимайся аэробной нагрузкой и будет тебе счастье ;)

[it]

в купе с диетой ;)

а в св с диетой можно?

Сообщение отредактировал it: 25 января 2008 - 15:59

[@_Megagether_@]

мне не надо мышц... а сиськи, чтоб ты знал - не мышца.... мои тренировки заканчиваются в 21.30, поэтому мне вообще жрать противопоказано, потому что девушкам 2 часа после тренировки есть нельзя

Я тебе к примеру сказал, а про сиськи вообще не из той оперы. У тебя белок расходуется вообще на огромное кол-во процессов, это строительный материал организма. А вот насчет особенностей женского тренинга ничего незнаю.

[Uiller]

в купе с диетой ;)

а в св с диетой можно? style="vertical-align:middle" emoid="" border="0" alt="crazy.gif" />

Не придирайся к словам, вредная девчонка :)

[Тада буду Парашей]

сказано - в купе, значит - в купе)))))))))))))))

[it]

Хочешь скинуть жир на талии, заднице и бедрах - бегай, занимайся аэробной нагрузкой и будет тебе счастье ;)

Бгеать мне особо нельзя, тупое кручение педалей меня утомляет. Я хожу на аквааэробику.

[Uiller]

Хочешь скинуть жир на талии, заднице и бедрах - бегай, занимайся аэробной нагрузкой и будет тебе счастье ;)

Бгеать мне особо нельзя, тупое кручение педалей меня утомляет. Я хожу на аквааэробику.

Аквааэробика, кстати, тоже аэробная нагрузка.
Я почитал тему и теперь узнал, что оказывается, пока я сплю мои мышцы растут, а раньше я заблуждался - думал, что они растут в процессе отдыха. Вот блин, оказывается не фига я не знаю...

[Uiller]

сказано - в купе, значит - в купе)))))))))))))))

Спасибо за поддержку, дорогая ;)

[Laminary]

Вот когда ответишь, тогда будет смысл спорить дальше.

С чего ты взял, что я спорю-то? Я спрашиваю тебя, как человека, который разбирается в этом лучше меня.
Т.е. в случае моего друга ограничения в еде действительно не помогут? Еще раз обращаю внимание, что до госпитализации у него был нормальный вес.

[it]

Аквааэробика, кстати, тоже аэробная нагрузка.

Логично

[@_Megagether_@]

Ну вот подумай - качки сидят на специальном питании - курица + макароны для набора массы. Не просто же так :)

Мне безразлично, что там у меня с массой. Меня волнует жир на талии, заднице и бедрах.
Почему нельзя морковку?

Я что, со стенкой разговариваю?? СКАЧАЙ ТАБЛИЦУ ГЛИКЕМИЧЕСКОГО ИНДЕКСА! Там ты увидишь, что у морковки он даже выше, чем у картофеля. Жир у тебя будет плавиться тогда, когда кол-во сьеденных калорий будет меньше потребляемых, вот тогда организм начнет плавить жир для получения дополнительной энергии.

Сообщение отредактировал @_Megagether_@: 25 января 2008 - 16:07

[it]

Я что, со стенкой разговариваю?? СКАЧАЙ ТАБЛИЦУ ГЛИКЕМИЧЕСКОГО ИНДЕКСА! Там ты увидишь, что у морковки он даже выше, чем у картофеля.

А я знаю, что означает этот индекс?

[it]

Скачала. Морковка -- 85, печеный картофель -- 95. Ну и в каком месте у морковки он выше?

[Тада буду Парашей]

Я тебе к примеру сказал, а про сиськи вообще не из той оперы. У тебя белок расходуется вообще на огромное кол-во процессов, это строительный материал организма. А вот насчет особенностей женского тренинга ничего незнаю.

про сиськи ты сказал, а не я))))) и вообще, со мной хуй поспоришь) женщине намного сложней похудеть, чем мужчине. Я говорю не заумными фразами, но я сбросила 25 кг и результат держится уже пять лет. А ты? из личного опыта говоришь?.

ЗЫ. Набрала этот вес я не от того, что много жрала, а бросила профессиональный спорт, так что помидоров не надо)