Сообщений в теме: 154933

[Ok]

орехи, грибы, бобы

[mmmish]

Да-да, пойду сожру батон :))

[mmmish]

творог? яйца?

ем я их каждый день.

[it]

Да-да, пойду сожру батон :))

Приятного аппетита.
А мне нельзя батон. Я героически держусь пятый день:))

ем я их каждый день.

ну куда еще и вареная курица тогда?

[Ok]

Ммиш, а ты не преувеличиваешь необходимое тебе количество белков? Или ты на кремлевку подсела?

[mmmish]

Да-да, пойду сожру батон :))

Приятного аппетита.
А мне нельзя батон. Я героически держусь пятый день:))

ем я их каждый день.

ну куда еще и вареная курица тогда?

Удачи в героизме :)) Мне тоже нельзя батон, хоть организм и "требует", а еще шоколадок, чипсов и колы))
Ну как куда. Вот вчера я съела овсянку с яблоком на завтрак. После тренировки полбанки тунца с помидором. Потом яблочко. Потом доела тунец и еще одну помидорину. Потом два вареных яйца. Потом грудку. Потом кефир. Сегодня вместо грудки будет творог, а вместо тунца куриная нога (Анжелика, не читай это)) ).

Сообщение отредактировал mmmish: 03 декабря 2009 - 08:52

[mmmish]

Ммиш, а ты не преувеличиваешь необходимое тебе количество белков? Или ты на кремлевку подсела?

Я не знаю, что такое кремлевка)) Я пытаюсь следовать принципу: утром - углеводы, днем - углеводы и белки, вечером - белки. И минимизировать все ненатуральное и вредное.

[Ok]

хлеб ты не ешь даже утром?

[mmmish]

Вчера не ела, а вообще ем, только не белый)

[Ok]

Мышонок, ты бы посмотрела пищевую пирамидку ), мне кажется, ты многовато в себя белков впихиваешь, тем более, что организм противится. Не навязываю))

[mmmish]

Мне их и надо много, я ж пытаюсь железки таскать. Я слушаю организм, когда он хочет жрать)) Тогда я его кормлю и не заставляю голодать. Но если я буду слушать его, когда он мне говорит, что жрать, ничем хорошим это не закончится, тк он, избалованный парой-тройкой лет аццки неправильного питания, хочет только всякого говна))

Сообщение отредактировал mmmish: 03 декабря 2009 - 09:16

[оКунь]

Свининку, да? На гриле! С клюквенным соусом.. И к ней грибочки, зеленые маринованные помидорчики и картошечки чутка жареной, чтоб аж сладкая была. Или пюрешечки вперемешку с грибами

(хлопнул ладонью по столу) Да что за безобразие - как мясо, так тут же свинина всплывает!
Говядина - вот настоящее мясо. Бифштекс средней прожарки - вместе с собственным языком съедается. Шницель венский - за обе щеки.
А свинине бой! Решительный и безпощадный)
Всем доброго утра)

[оКунь]

Мммишь, если нужное количество белка лезет с трудом, попробуйте спортивное питание подключать понемногу.

[mmmish]

Со мной Выхлоп не делится протеином :(

[оКунь]

Купи свой собственный и тоже с ним не делись))))